Visa kurser.se som: Mobil

Instruktörsutbildning Steg 1

Mindfulnesscenter
Kursinformation
Distans, Malmö, Stockholm
4-6 månader
19 900 SEK
Kommande starter
Distans
2022-09-11  
19 900 SEK
2022-10-19  
19 900 SEK
Stockholm
2022-09-21  
19 900 SEK
Malmö
2022-10-07  
19 900 SEK
Instruktörsutbildning Steg 1

Kursbeskrivning

Utbilda dig till mindfulnessinstruktör - för din egen skull eller för att leda andra

Välkommen till en unik utbildning till Mindfulnessinstruktör hos Sveriges ledande utbildare inom mindfulness – både online och på plats i Stockholm, Göteborg och Malmö. Vi har sedan 2007 utbildat mer än 3000 st instruktörer och har god svensk forskning som stöd för vad vi erbjuder.

Under sex utbildningsdagar får du med dig kunskap och kompetens för att du ska kunna leda dig själv individer och grupper i mindfulness, på ett tryggt och kompetent sätt.

Utbildningen är både praktisk och teoretisk. De sex utbildningsdagarna håller högsta professionella standard. Du får med dig de modeller och den teoretiska kunskap som du behöver för att bli trygg i din roll som mindfulnessinstruktör. Vi lägger stor vikt vid din praktiska träning under utbildningsperioden. Vi arbetar mycket i små grupper om 3-4 personer där du får leda och utforska övningar och dela erfarenheter.

Läs mer under avsnittet “kursinnehåll”.

Kursinnehåll

Dag 1 – Introduktionsdag

Innehåll
● Mindfulness som förhållningssätt
● Vad händer i hjärnan vid träning?
● Forskning om effekter av mindfulness
● Ledda övningar i andningsankare, kroppsskanning och medvetna rörelser
● Delande av upplevelser och möjlighet att ställa frågor

Första dagen på Instruktörsutbildningen kan bokas separat som en
introduktion och inspirationsdag till mindfulness och dess grunder. Om du
väljer att först gå introduktionsdagen och därefter bokar dig på resterande
utbildningsdagar får du tillgodoräkna dig dagen både kunskaps- och
kostnadsmässigt.


Utbildningsdagarna 2-5

Innehåll

  •  Leda övningar och få feedback
  •  Utforska och dela erfarenheter
  •  Följa upp den egna träningen
  •  Fördjupad förståelse av mindfulness
  •  Samtal och gruppdynamik
  •  Tillämpning av mindfulness

Utbildningsdag 6 – diplomeringsdag

Under denna dag genomförs praktiska prov där deltagaren får leda, utforska
övningar i liten grupp och få feedback. Du blir som instruktör inbjuden till vårt
nationella nätverk av instruktörer för fortsatt lärande, utveckling och stöd. För
att bli diplomerad behöver du delta på samtliga dagar och i de gruppövningar
som ingår i utbildningen. Du behöver ha slutfört Här&Nu programmet,
praktiskt övat mindfullt förhållningssätt samt tränat på en pilotgrupp. Inför
diplomeringsdagen skall du också ha skrivit en diplomeringsuppsats på 2-3
sidor om dina reflektioner och tankar inför framtiden. Detta upplägg gör att du
vid avslutad utbildning känner dig trygg att praktiskt arbeta som
mindfulnessinstruktör.


Detta får du

● Diplom för Steg 1 Mindfulnessinstruktör
● Omfattande kursmaterial, modeller och handledarmaterial samlat i ett
instruktörskompendium som skickas till dig separat
● Individuell feedback på din diplomeringsuppsats
● Obegränsad tillgång till Sveriges mest använda träningsprogram i mindfulness:
Här&Nu-programmet
● Tillgång till vårt instruktörsnätverk + medlemsskap i vår unika Facebookgrupp
● Ett utbildnings- och föreläsningsmaterial
● Instruktörsbrev ca 12 gånger/år
● Inbjudan till nätverksträffar
● Möjlighet att gå påbyggnadsutbildningar

Video

Upplägg

Instruktörsutbildning på plats i Stockholm och Malmö: Alla utbildningar hålls i trevliga lokaler ca 10 min från tågcentral/centrala stadsdelarna. Kl 9.00 – 16.30 inklusive för- och eftermiddagsfika och lunch.

Instruktörsutbildning online hålls via Zoom, länk till mötet erhålls efter anmälan. Kl 9.00 – 16.00 med paus för lunch, fika och bensträckning.
Utförlig praktisk information kommer i välkomstbrev till anmälda deltagare.

Detta behöver du

Du behöver själv köpa boken “Mindfulness i vardagen”. Köp inbunden från Bokus eller Adlibris. Onlineupplägget underlättas av om du kan sitta i ett ostört rum som ger plats för både sittande, liggande och yoga, gärna ha trådlöst headset för ökad rörlighet.

Delbetalning

Alla våra utbildningar går att delbetala, antingen kvartalsbetalning (4 tillfällen/år) eller månadsbetalning (12 tillfällen/år).

Räkneexempel exkl. moms)

På plats: 1 658 kr/månad under 12 månader.
Online: 1 658 kr/månad under 12 månader

Flera deltagare har fått denna utbildning betald via sina arbetsgivare,
Trygghetsrådet eller Unionen. Vissa fackförbund kan ha stipendier att söka.

Kostnader

Just nu har vi en sommarkampanj där vi erbjuder 20% rabatt på hela instruktörsutbildningen steg 1, och introduktionsdagen när man anger rabattkoden sommar20 i kassan.
*Erbjudandet gäller t.o.m. 2022-08-31 och kan inte kombineras med andra rabatter. 

Mindfulnesscenter

Ola Schenström

Välkommen till Sveriges ledande utbildare inom mindfulness. Vi har hittills utbildat ca 3 000 instruktörer enligt ett koncept som är positivt utvärderat i svensk forskning. Vi erbjuder kvalitativa instruktörsutbildningar, kurser, retreater, e-kurser och individuell coachning, både för dig som är...


Läs mer och visa alla kurser med Mindfulnesscenter

Kontaktuppgifter till Mindfulnesscenter

Mindfulnesscenter

Strandvägen 78
234 31 Lomma


Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Instruktörsutbildning Steg 1!

Arrangörsrecensioner
(5,0)
Baseras på 24 recensioner.
Läs recensioner