Mindfulnesscenter

Kurser i mindfulness - för egen träning och i arbetet

Varmt välkommen till oss på Mindfulnesscenter, Sveriges ledande utbildningsföretag inom mindfulness. Våra kurser och utbildningar har stark evidens i Svensk forskning.  Hos oss får du en värdefull utbildning du kan använda dig av oavsett vilken bransch du kommer ifrån. Vi erbjuder kvalitativa instruktörsutbildningar på orterna Stockholm, Göteborg, Malmö, Umeå och Luleå. Vi har hittills utbildat mer än 2000 instruktörer enligt ett koncept som är positivt utvärderat i forskning.

Grundare av Mindfulnesscenter är Dr Ola Schenström, specialist i allmänmedicin och en av Sveriges ledade experter på mindfulness. Han är utbildad i USA av bland andra professor emeritus Jon Kabat-Zinn. Som diplomerad instruktör ingår du i vårt nätverk som erbjuder många möjligheter till fördjupning inom mindfulness inom områden som tex vården, skolan och arbetsplatsen.

Mindfulnesscenter är involverade i ett antal olika forskningsprojekt i Sverige, främst som utbildare tillsammans med våra träningsprogram. Här är några projekt:

- Mindfulnessbaserad gruppbehandling av patienter med depression och ångest: effekt på symtom och inflammationsmarkörer i en randomiserad kontrollerad multicenterstudie i primärvården.
Huvudansvarig: Professor Jan Sundqvist, Centrum för primärvårdsforskning, Lunds universitet.

Ola Schenström utbildar ett 30 tal psykologer, kuratorer, arbetsterapeuter, sjukgymnaster, sjuksköterskor och läkare på ett 15 tal vårdcentraler i Skåne. Dessa leder sedan grupper i mindfulnessträning.

Träningsprogram:Här&Nu

- Mindfulness reduces stress in health care staff working with dementia
Huvudansvariga: Yvonne Freund-Levi och Helga Eyolfsdottir, Karolinska sjukhuset, Huddinge. Huvudhandledare, Professor Åke Seiger, institutionen för neurobiologi, vårdvetenskap och samhälle, Karolinska institutet.

Ola Schenström utbildade vårdpersonal på en demensavdelnning och minnesmottagning på Karolinska sjukhuset, Huddinge.

Träningsprogram:Mindfulness Grundkursvia internet/i mobilen

- Mindfulnessbaserad intervention för att förebygga stressrelaterade hälsobesvär samt stärka kognitiv förmåga hos friska gymnasieungdomar - via internet/mobilapplikation.                                                                         Huvudansvariga: doktoranderna Carl Antonson och Frida Thorsén. Huvudhandledare prof. Jan Sundqvist, Centrum för primärvårdsforskning, Lunds universitet.

Träningsprogram:Mindfulness Grundkursvia internet/i mobilen

- Can internet-based-mindfulness practice reduce medical students stress? Huvudansvariga: läkarkandidaterna Staffan Roman och David Sjöström. Examensarbete. Handledare Professor Jonas Åkesson, Lunds universitet.

Träningsprogram:Mindfulness Grundkursvia internet/i mobilen

- Internetbaserad mindfulnessbehandling av ångest - en randomiserad kontrollerad studie.
Huvudansvariga: Daniel Påhlsson och Viktor Åström, examensarbete vid psykologiska institutionen Umeå universitet. Handledare professor Per Carlbring