Kursbeskrivning
Prova på grunderna i klassisk yoga som kan ge energi till din kropp, skapa klarhet och mer ro samt göra dig smidigare och starkare.
Innehåll
Prova på grunderna i klassisk yoga som kan ge energi till din kropp, skapa klarhet och mer ro samt göra dig smidigare och starkare.
Vi övar på grunderna i klassisk yoga tillsammans med andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra, koncentrationstekniken Tratak, meditationen Returning och de första stegen av meditationen Energins Källa.
För vem
Alla är välkomna – inga förkunskaper krävs!
Kursledare
Denna yogakurs leds av Anandananda som började sin yogalärarutbildning 1980. Han har sedan dess bott och undervisat i i Stockholm, på Håå Kursgård, i Århus och Köpenhamn. Han bor nu i Göteborg och har hållt kurser här sedan hösten 1996.
Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och erbjuds ett gediget internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt individuell utveckling.
Bra att veta
OBS! Ät inte en större måltid 3 – 4 timmar före lektionen. Ha gärna på dig löst sittande kläder. Stäng av mobilen helt, innan du startar.
Du kan läsa mer om yogaformen på https://www.yoga.se/goteborg/
Intresseanmälan
Medborgarskolan Väst
Välkommen till Medborgarskolan Väst! Här hittar du alla Medborgarskolans kurser i Västra Götaland och Halland. Vi erbjuder kurser, föreläsningar och evenemang inom många olika ämnesområden och med olika omfattning och upplägg. Anmäl dig redan idag! Om Medborgarskolan Medborgarskolan är ett...
