Visa kurser.se som: Mobil
Kursinformation
Stenungsund
16 timmar
2020-02-17 18:00
1 295 SEK

Kursbeskrivning

Vi övar på grunderna i klassisk yoga: Kroppspositioner, andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra och meditation

Innehåll

Vi övar på grunderna i klassisk yoga: Kroppspositioner, andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra och meditation.Kursen följer Yogatraditionen Satyananda Yoga. Den sker i ett långsamt tempo där vi fokuserar på kroppsmedvetande och närvaro i stunden.Vi kommer att gå igenom hur man kan anpassa sittställningar och de olika kroppspositionerna efter individuella förutsättningar så att yogan blir skonsam och lättsam att ta till sig. 

Du kan läsa mer om yogaformen på www.yogasverige.se 

För vem
Alla är välkomna – inga förkunskaper krävs!

Kursledare

Kursledare är Lollo Ringqvist som går sin yogalärarutbildning i Satyananda Yoga på yogacenter i Bollnäs. Hon har tidigare arbetat inom psykiatrin med rehabilitering och är leg psykoterapeut. Hon bor på Orust. 
Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och erbjuds ett gediget internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt individuell utveckling.

Tips på vidareutveckling

Du kan läsa mer om yogaformen på www.yogasverige.se 

 

Bra att veta
För att få ut så mycket som möjligt av kursen är det viktigt att delta på alla lektioner. Det är även en stor fördel om du använder yogan och meditationerna hemma på egen hand.

• OBS! Ät inte en större måltid 3 – 4 timmar före lektionen.
• Ha på dig löst sittande kläder. Tjocka yogamattor och filtar finns.
• För allas trevnad, använd inte hårspray eller andra produkter med parfym.
• Hos oss har du mobilsemester! Stäng av mobilen helt, innan du kommer in i yogalokalen.

Friskvårdsbidrag eller friskvårdsbetalning via ActiWay eller Min Friskvård/ePassi kan användas på denna kurs. Skriv i meddelanderutan vid anmälan om det är aktuellt för din bokning.

Startdatum är preliminärt och kan vid behov flyttas fram. Kursen kan komma att ställas in om det inte blir tillräckligt många deltagare. Ju tidigare du anmäler dig, desto större chans att kursen startar. Vi förbehåller oss rätten att vid behov byta kursledare eller kurslokal.

Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum skickat till dig innan kursstart.
Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid anmälan att du önskar delbetala.

Dusch och omklädningsrum finns i lokalen. Yogamattor finns att låna.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Yoga.

Medborgarskolan Väst

Medborgarskolan i Göteborg kurser

Välkommen till Medborgarskolan Väst! Här hittar du alla Medborgarskolans kurser i Västra Götaland och Halland.  Vi erbjuder kurser, föreläsningar och evenemang inom många olika ämnesområden och med olika omfattning och upplägg. Anmäl dig redan idag! Om Medborgarskolan Medborgarskolan är ett...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Väst

Kontaktuppgifter till Medborgarskolan Väst

Medborgarskolan Väst

Molinsgatan 7
41133 GÖTEBORG

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Yoga!

Arrangörsrecensioner
(4,6)
Baseras på 6 recensioner.
Läs recensioner