Visa kurser.se som: Mobil

Självförsvar (workshop)

Medborgarskolan Väst
Kursinformation
Plats: Borås
Längd: 3 timmar
Pris: 395 SEK

Kursbeskrivning

Kursbeskrivning

Att gå en kurs i självförsvar är ett första steg för att lära känna dig själv och öva på att bli mer fokuserad och uppmärksam i hotfulla situationer.

Innehåll
Många angrepp som sker utförs i trånga utrymmen. Under kursens gång kommer du att lära dig att försvara dig och reagera snabbt och effektivt mot angrepp från olika håll, och att förhålla dig till det utrymme du befinner dig i.

Vi arbetar med att använda vardagsobjekt som t ex nycklar, paraply, skor eller en bok som objekt att försvara sig med.

Vi använder även olika tekniker från judo, aikido, och brottning och går igenom hur stressen påverkar dig, vad som händer med dig psykiskt och fysiskt i olika stressnivåer och situationer.

Du kommer att få lära dig när du får försvara dig enligt lag, nödvärnsrätt.

FörkunskaperFör vem
Inga förkunskaper krävs.

Kursledare
Denna kurs leds av Massimo som tog svart bälte i judo 1998 och har lång erfarenhet av att arbeta med skolor och budoklubbar. Efter år av hård träning har han uppnått 3:e Dan och är certifierad tränare inom Fijilkam, italienska budoförbundet. Massimo är certifierad instruktör i självförsvar inom M.G.A metoden (Global Method of Self Defense) för Fijlkam som håller kurser för Polizia, Carabinieri och fångvårdsanstaler i Italien.

Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och erbjuds ett gediget internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt individuell utveckling.

Bra att veta
Kursledaren är engelsktalande, men det krävs inga större kunskaper i engelska för att delta på kursen.

Klä dig bekvämt, gärna i träningskläder och ta med vattenflaska. Vi tränar barfota.

Startdatum är preliminärt och kan vid behov flyttas fram. Kursen kan komma att ställas in om det inte blir tillräckligt många deltagare. Ju tidigare du anmäler dig, desto större chans att kursen startar. Vi förbehåller oss rätten att vid behov byta kursledare eller kurslokal.

Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum skickat till dig innan kursstart.
Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid anmälan att du önskar delbetala.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Självförsvar (workshop).

Medborgarskolan Väst

Medborgarskolan i Göteborg kurser

Medborgarskolan Väst

Här hittar du alla Medborgarskolans kurser i Västra Götaland och Halland. Medborgarskolan är ett av landets största studieförbund. Vi finns nära dig, över hela landet. Vår verksamhet är öppen för alla. Vi vill stimulera till kunskapssökande, eget skapande och samhällsengagemang. Vi...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Väst

Kontaktuppgifter till Medborgarskolan Väst

Medborgarskolan Väst

Molinsgatan 7
41133 GÖTEBORG