Visa kurser.se som: Mobil
Kursinformation
Hjo
16 timmar
1 025 SEK

Kursbeskrivning

Börja hösten med att stärka kroppen, fördjupa din andning och lugna sinnet genom att gå en kurs i Hatha yoga!

Om kursen
Hatha yoga är i grunden lugn och meditativ men har samtidigt en del fysiska utmaningar. Vi håller flera av positionerna lite längre, och lägger då stort fokus på avslappning, andning och inre närvaro.

Du övar upp styrka, smidighet och medveten närvaro i kropp och sinne. Varje pass avslutas med andningsövningar och en skön djupavslappning, yoga nidra.

För vem
Alla är välkomna både du som är nybörjare och du som har yogat tidigare.

Kursledare
Charlotta Bergman är internationellt certifierad yogalärare & yogaterapeut.

Charlotta provade yoga första gången 2000 och sedan dess har yogan följt henne och blivit en självklar del av hennes liv. 2005 gick hon sin första yogalärarutbildning hos SPK Saji i Indien och har sedan dess haft kurser i yoga. Charlotta har genom åren gått flera påbyggnadsutbildningar inom yoga och hon är även utbildad massageterapeut.

Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans pedagogiska grundkurs och erbjuds ett gediget internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt personlig och pedagogisk/metodisk utveckling.

Kursmaterial
Ta med dig egen yogamatta och en filt. Ta på dig sköna och bekväma kläder träningskläder. Att vara barfota rekommenderas.

Bra att veta
Deltagarantalet är begränsat. Undvik att äta ett större mål nära inpå klassen, samt att dricka stora mängder vätska precis före.

Du får en kallelse till kursen ca en-två veckor innan kursstart. Startdatum är preliminärt och kan vid behov flyttas fram. Kursen kan komma att ställas in om det inte blir tillräckligt många deltagare. Ju tidigare du anmäler dig, desto större chans att kursen startar. Vi förbehåller oss rätten att vid behov byta kursledare eller kurslokal.

Som deltagare i någon av Medborgarskolans kurser får du 6 procents rabatt på böckerhos www.bokus.com. Du får också 10 procents rabatt på böcker i Akademibokhandelns butiker.

Vill du delbetala kursen? Kontakta ditt lokalkontor för mer information eller ange detta i meddelandefältet vid anmälan på webben.

Friskvårdsbidrag eller friskvårdsbetalning via ActiWay eller Min Friskvård/ePassi kan användas på denna kurs.

 

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Hatha yoga.

Medborgarskolan Väst

Medborgarskolan i Göteborg kurser

Välkommen till Medborgarskolan Väst! Här hittar du alla Medborgarskolans kurser i Västra Götaland och Halland.  Vi erbjuder kurser, föreläsningar och evenemang inom många olika ämnesområden och med olika omfattning och upplägg. Anmäl dig redan idag! Om Medborgarskolan Medborgarskolan är ett...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Väst

Kontaktuppgifter till Medborgarskolan Väst

Medborgarskolan Väst

Molinsgatan 7
41133 GÖTEBORG

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Hatha yoga!

Arrangörsrecensioner
(4,6)
Baseras på 6 recensioner.
Läs recensioner