Visa kurser.se som: Mobil
Kursinformation
Nora
20 timmar
2020-02-26 09:00
1 500 SEK

Info om Yoga - Medicinsk Yoga

Den medicinska yogan har sin bas i Kundaliniyogan, de utvalda rörelserna är baserade på medicinsk forskning för sin förmåga att stimulera kroppens självläkande krafter.

Innehåll
I Medicinsk Yoga är andningen central. Andas gör vi alla men få andas rätt. Genom rätt andning och långsamma yogiska rörelser kan vi få spänningar i kroppen att släppa och du har möjlighet att bli fri eller kraftigt reducera värk i kroppen.
Studier har visat att man kan höja sitt immunförsvar och sänka blodtrycket. Medicinsk Yoga används också mot stressrelaterade tillstånd eller att bara hitta in i oss själva och uppleva balans och harmoni i livet.
Medicinsk Yoga kan även göras sittande på stol, vilket underlättar för dig som inte kan sitta på golvet.

Upplägg
Kursen hålls varje vecka. Stol finns vid behov.

Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs. Alla rörelser görs utifrån din egen förmåga.

Kursledare
Marianne Steiner är dipl.instruktör i Medicinsk Yoga (Mediyoga) steg 1 och steg 2. Hon har en grund som utbildad idrottslärare och massageterapeut och jobbar även med Nia, Showdans, Stepp och Poweryoga inom Medborgarskolan.

Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och erbjuds ett gediget internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt individuell utveckling.

Bra att veta
Behaglig klädsel, medtag egen matta, filt, vattenflaska och ev. en kudde att sitta på. Övningarna görs barfota eller med strumpor.

Du får prova första tillfället! Du måste dock göra en anmälan så att du har en garanterad plats då vi inte har några öppna prova-på klasser. Vill du inte fortsätta! Kontakta Medborgarskolan omgående efter första tillfället och innan tillfälle 2 så får ni kostnadsfritt avanmäla er från kursen, annars debiteras hela kursavgiften.

Friskvårdsbidrag
Till den här kursen kan du använda ditt friskvårdsbidrag.

Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid din anmälan att du önskar delbetala.

Medborgarskolan Värmland och Örebro

intresse blir kunskap på Medborgarskolan

Där intresse blir kunskap

Medborgarskolan är ett av Sveriges största studieförbund och här hittar du kurser i Örebro, Karlstad, Kristinehamn, Säffle, Arvika samt andra delar av Värmland. Medborgarskolan finns över hela landet och våra kurser och kulturaktiviteter engagerar varje år omkring en miljon deltagare. Vår verksamhet...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Värmland och Örebro

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Yoga - Medicinsk Yoga.

Kontaktuppgifter till Medborgarskolan Värmland och Örebro

Medborgarskolan Värmland och Örebro

Drottningg. 48
65225 KARLSTAD

Tel: Värmlands län: 054-10 21 40 Örebro län: 019-764 14 00
www.medborgarskolan.se

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Yoga - Medicinsk Yoga!

Arrangörsrecensioner
(4,6)
Baseras på 3 recensioner.
Läs recensioner