Visa kurser.se som: Mobil
Kursinformation
Örebro
12 timmar
2020-02-13 12:00
1 100 SEK

Info om Lunchyoga - Poweryoga

Kom och var med i denna västerländska yogaform där man använder sin egen kroppsvikt i en kombination av rörelser, ställningar och andningsövningar.

Innehåll
· Kom i bättre form
· Förebygg ohälsa
Poweryoga är en fysisk yogaform där man tränar med sin egen kroppsvikt i en kombination av rörelser, ställningar och andning.
Din rörlighet och smidighet ökar samtidigt som spänningar runt leder/muskler släpper. Du får ett inre lugn och reducerar personlig stress för att orka med vardagen bättre.

Upplägg
Tillsammans försöker vi koppla bort stressen i vardagen och fokusera på nuet, hitta en balans i kropp och själ.
Kursen hålls en gång i veckan. Vi erbjuder ett gratis prova på-tillfälle den 13 februari där föranmälan krävs.

Förkunskaper
Det här är en kurs för både nybörjare och för dig som provat Poweryoga innan. Du utgår alltid från dina egna förutsättningar.

Kursledare
Marianne Steiner är dipl.instruktör i Poweryoga (World Class, steg 2). Hon har en grund som utbildad idrottslärare och jobbar även med Nia, Showdans och Mediyoga inom Medborgarskolan.

Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och erbjuds ett gediget internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt individuell utveckling.

Bra att veta
Lediga kläder och helst barfota för bättre stabilitet och kontakt med underlaget. Kom ihåg att ta medegen yogamatta, vattenflaska och en liten handduk om du vill. Kursen genomförs på Marie Kühlers showdansskola Entré, Fabriksgatan 1. Omklädningsrum med duschmöjlighet finns.

Friskvårdsbidrag
Till den här kursen kan du använda ditt friskvårdsbidrag.

Alla kursstarter är preliminära. Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum cirka en vecka före kursstart.

Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid din anmälan att du önskar delbetala.

Under den termin som du är kursdeltagare hos Medborgarskolan får du 5 % rabatt på www.bokus.com. Rabatten gäller böcker, pappers- och kontorsvaror. Kontakta ditt lokalkontor för att få rabattkoden.





Medborgarskolan Värmland och Örebro

intresse blir kunskap på Medborgarskolan

Där intresse blir kunskap

Medborgarskolan är ett av Sveriges största studieförbund och här hittar du kurser i Örebro, Karlstad, Kristinehamn, Säffle, Arvika samt andra delar av Värmland. Medborgarskolan finns över hela landet och våra kurser och kulturaktiviteter engagerar varje år omkring en miljon deltagare. Vår verksamhet...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Värmland och Örebro

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Lunchyoga - Poweryoga.

Kontaktuppgifter till Medborgarskolan Värmland och Örebro

Medborgarskolan Värmland och Örebro

Drottningg. 48
65225 KARLSTAD

Tel: Värmlands län: 054-10 21 40 Örebro län: 019-764 14 00
www.medborgarskolan.se

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Lunchyoga - Poweryoga!

Arrangörsrecensioner
(4,6)
Baseras på 3 recensioner.
Läs recensioner