Visa kurser.se som: Mobil

Fysiska orsaker till psykisk ohälsa

Medborgarskolan Värmland och Örebro
Kursinformation
Örebro
2 timmar
2020-03-03 17:30
200 SEK

Info om Fysiska orsaker till psykisk ohälsa

Vilka kopplingar finns mellan kost och psykisk ohälsa? Hur kan man äta sig till ett bättre humör och stabilare känsloliv och vilka näringsämnen borde mätas vid tillstånd av depression och ångest?

I dagens samhälle är vi väl medvetna om det psykosomatiska, alltså hur det vi tänker och känner kan skapa spänningar och sjukdom i kroppen. Men minst lika viktigt är det somatopsykiska, alltså hur det som händer i kroppen påverkar våra tankar och känslor.

Näringsbrister, inflammationer, överkänslighet mot födoämnen och andra obalanser i kroppen kan skapa psykologiska symptom och därför skulle man önska att alla som söker vård för till exempel ångest och depression fick hjälp att lägga om sin kost och blev utredda för näringsbrister innan de blev föreslagna medicinering.

I den här föreläsningen går vi igenom ett antal fysiska tillstånd som kan ligga bakom ångest och depression. Vi pratar också om vilka prover/analyser som kan vara intressanta att ta och om hur man kan förbättra sitt mående genom att förändra sin kost och eventuellt ta vissa tillskott.

Kursledare
Klara Sinnerstad är utbildad näringsterapeut och kostkonsult med egen praktik i Örebro. Hon är även utbildad civilingenjör och har arbetat som journalist under många år.

Bra att veta
Vi bjuder på frukt, kaffe och te

Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid din anmälan att du önskar delbetala.

Medborgarskolan Värmland och Örebro

intresse blir kunskap på Medborgarskolan

Där intresse blir kunskap

Medborgarskolan är ett av Sveriges största studieförbund och här hittar du kurser i Örebro, Karlstad, Kristinehamn, Säffle, Arvika samt andra delar av Värmland. Medborgarskolan finns över hela landet och våra kurser och kulturaktiviteter engagerar varje år omkring en miljon deltagare. Vår verksamhet...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Värmland och Örebro

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Fysiska orsaker till psykisk ohälsa.

Kontaktuppgifter till Medborgarskolan Värmland och Örebro

Medborgarskolan Värmland och Örebro

Drottningg. 48
65225 KARLSTAD

Tel: Värmlands län: 054-10 21 40 Örebro län: 019-764 14 00
www.medborgarskolan.se

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Fysiska orsaker till psykisk ohälsa!

Arrangörsrecensioner
(4,6)
Baseras på 3 recensioner.
Läs recensioner