Visa kurser.se som: Mobil

Diabetes - Matlagningskurs

Medborgarskolan Värmland och Örebro
Kursinformation
Karlstad
6 timmar
2021-10-23 11:45
790 SEK

Info om Diabetes - Matlagningskurs

Mat är en stor del av egenvården för dig med diabetes och en viktig del i en bra hälsa. Välkommen till en inspirerade matlagningskurs för diabetiker! Att vara diabetiker behöver inte vara ett ”recept på elände”. Med lite kunskap kan du förbättra både kontrollen av diabetes och din hälsa.

Innehåll
Den här kursen kommer att vara en introduktion till matlagning för diabetiker. Kursledaren kommer att visa dig hur du genom att följa några enkla procedurer och knep kommer att kunna förbereda hälsosamma, lättlagade, läckra och billiga rätter. Vi lagar allt med produkter som är lättillgängliga och mycket lämpliga för diabetiker. Du kommer att bli serverad möjligheter istället för fasta regler och absoluta sanningar.

Vi berör frågor så som, vad man bör tillexempel undvika att äta på kvällen och varför? Vad passar bra att äta till lunch? Och hur äter man på bästa sätt för att hålla blodsockernivån stabil?


Upplägg
Under 2  tillfällen får man prova på att laga mat med vår duktiga kursledare i ett vanligt kök på medborgarskolan. Varje gång lagar ni tillsammans tre-fyra olika rätter med diabetesanpassad kost, för att sedan avnjuter maten tillsammans.

Kursen kommer att hållas på Engelska, men kursledaren kommer kunna svara enklare frågor på svenska.
Lördag 23/10 och söndag 24/10 kl. 11:45-14:00
Vi har smågrupper på max 6 personer.

Alla råvaror ingår i kurspriset för bägge dagarna.
Meddela allergier i meddelandefältet vid anmälan.
Ta gärna matlåda för ev. rester.

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs.

Kursledare
Alfonso Fernández-Montenegro kommer från Spanien och har även bott i Storbritannien under ett antal år. Han är utbildad kock och specialiserad på matlagning för diabetiker. När hans dotter som 1-åring fick diabetes blev det nödvändigt att kunna laga mat som hon mådde bra av.

Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och erbjuds ett gediget internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt individuell utveckling.

Kursmaterial
Alla råvaror ingår i kurspriset för bägge dagarna.

Under den termin som du är kursdeltagare hos Medborgarskolan får du 5 % rabatt på www.bokus.com. Rabatten gäller böcker, pappers- och kontorsvaror. Kontakta ditt lokalkontor för att få rabattkoden.

Tips på vidareutveckling
Hos oss kan du gå fler kurser i matlagning. Varför inte prova italiensk matlagning?

Bra att veta
Alla kursstarter är preliminära. Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum cirka en vecka före kursstart.

Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid din anmälan att du önskar delbetala.

Anmäl dig till Medborgarskolans kurs, klicka på knappen ”Anmäl” i rutan högst upp till höger!

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Medborgarskolan Värmland och Örebro

intresse blir kunskap på Medborgarskolan

Där intresse blir kunskap

Medborgarskolan är ett av Sveriges största studieförbund och här hittar du kurser i Örebro, Karlstad, Kristinehamn, Säffle, Arvika samt andra delar av Värmland. Medborgarskolan finns över hela landet och våra kurser och kulturaktiviteter engagerar varje år omkring en miljon deltagare. Vår verksamhet...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Värmland och Örebro

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Diabetes - Matlagningskurs.

Kontaktuppgifter till Medborgarskolan Värmland och Örebro

Medborgarskolan Värmland och Örebro

Drottningg. 48
65225 KARLSTAD

Tel: Värmlands län: 054-10 21 40 Örebro län: 019-764 14 00
www.medborgarskolan.se

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Diabetes - Matlagningskurs!

Arrangörsrecensioner
(4,6)
Baseras på 3 recensioner.
Läs recensioner