Antiinflammatorisk matlagning

Du får lära dig vad antiinflammatorisk kost är och hur den kan hjälpa kroppen. Kom och låt dig inspireras! Lär dig förvandla färska ekologiska grönsaker och spännande råvaror till härliga färgstarka rätter. Antiinflammatorisk kost lagas utan vete, mjölk eller socker

Mål 
Du får inspiration och kunskap, för att själv kunna laga antiinflammatorisk mat hemma, vi startar med att prata om hur antiinflammatorisk mat kan hjälpa och stärka kroppen och avslutar dagen med avsmakning och frågestund

Upplägg
Deltagarna jobbar i mindre grupper och får olika uppgifter enligt recept. Vi avsmakar förstås. Alla hjälper till att duka av och diska. Alla får recept att följa steg för steg.

Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs

Kursmaterial
Matkostnad och recept ingår i kurspriset.

Kursledare
Veronica Hultman driver eget företag inom hälsa och friskvård, hon är utbildad inom frekvensmedicin och mineralterapi. En hälsosam kost som grund är en väldigt stark pusselbit i välmåendet. Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och erbjuds ett gediget internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt individuell utveckling. 

Bra att veta
Dagen avslutas med en gemensam måltid och frågestund.
Meddela allergier i meddelandefältet vid anmälan.

Delbetala kostnadsfritt. Ange i meddelanderutan.

Alla kursstarter är preliminära. Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum cirka en vecka före kursstart.