Visa kurser.se som: Mobil

Yoga för stela män

Medborgarskolan Syd
Kursinformation
Kristianstad
16 timmar
1 200 SEK

Kursbeskrivning

För lite mer än 100 år sedan var det bara män som utövade yoga. Så ställningarna är egentligen framtagna av män för män.

INNEHÅLL OCH MÅL

Det här kursen för dig som är man och nyfiken på yoga men kanske tror att du inte kan utöva yoga för att du är för stel. Det beror till stor del på media, där yoga ofta presenteras av kvinnor i ställningar som kräver smidighet. Men yoga handlar egentligen väldigt lite om smidighet. Du blir visserligen smidigare av utövandet, men den största vinningen är en ökad medvetenhet om andning och effekterna i kroppen. Yogan ger ett lugn som är skönt att befinna sig och ett allmänt välmående som påverkar dig vardagen på ett positivt sätt.

FÖRKUNSKAPER

Det behövs inga förkunskaper.

Alla kan träna yoga oberoende av ålder och hälsotillstånd eftersom yoga anpassas till den enskilda personen. Du utgår alltid från dina egna förutsättningar.

KURSLEDARE

Ann Svärdfelt auktoriserad Ashtanga yogalärare vid KPJAYI i Mysore, Indien.

Ann har arbetat på heltid med yoga i 17 år. Under de senaste åren har hon hjälpt till på olika studios runt om i Sverige. Ann var tidigare bosatt i Åhus och drev där en yogastudio. Yogan har hon lärt sig mestadels i Indien,
där hon har vistats under längre perioder. Hennes lärare heter Sharath Jois och han leder Ashtanga yoga institutets skola i Mysore i Indien. (www.sharathyogacentre.com)
Ann är också hälsorådgivare inom Ayurveda, den indiska hälsoläran

Alla våra kursledare har genomgått Medborgarskolans pedagogiska grundkurs som är anpassad för vuxenutbildning. Vi har ett ledarutvecklingsprogram som en del av vårt kvalitetssystem. Där erbjuder vi alla ledare kontinuerlig möjlighet till såväl personlig som pedagogisk/metodisk utveckling.

ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG HOS OSS!
Skatteverket godkänner att du använder ditt friskvårdsbidrag (som de flesta får av sin arbetsgivare) till att gå denna kurs. Gå en eller flera kurser, beroende på hur stort ditt bidrag är. Betala kursavgiften och kontakta oss på 075-241 68 50 / region.syd@medborgarskolan.se och begär kvitto till din arbetsgivare.

BRA ATT VETA
Mjuk/ledig klädsel rekommenderas. Yogamatta finns att låna om du inte har egen. Ta med en varm tröja eller liten filt till avslappningen och gärna en vattenflaska.

Missade du kursstarten? Då kan du anmäla dig och betala för resterande gånger!


Ev. rabattorsak anges vid anmälan. Intyg krävs. Det går att dela upp kursavgiften på 2 el 3 månader utan extra kostnad.
Har du läst våra köpevillkor? Ta reda på viktig information innan du anmäler dig eller fråga oss!

Rabatt hos Bokus Ta chansen och få rabatt på bland annat kurslitteratur. På https://www.bokus.com/foretag/medborgarskolan finns detaljerad information

 

 

 

 

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om en kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Yoga för stela män.

Medborgarskolan Syd

Medborgarskolan Syd

Medborgarskolan i Skåne

Medborgarskolan finns alltid nära dig och är ett av landets största studieförbund. Här hittar du alla kurser som hålls Malmö, Lund, Kristianstad, Helsingborg och hela vägen ner till Ystad. Medborgarskolan ska vara den självklara mötesplatsen för alla som söker kunskap, utveckling...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Syd
Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Yoga för stela män!

Arrangörsrecensioner
(4,0)
Baseras på 9 recensioner.
Läs recensioner