Visa kurser.se som: Mobil

Sömnföreläsning - Ta kontroll över din sömn

Medborgarskolan Syd
Kursinformation
Lund
1 timme
2019-11-21 19:15
240 SEK

Kursbeskrivning

Längtar du efter en god natts sömn?
Vill du lära dig mer om konsten att sova gott?
Vad händer när du sover och vad händer när du inte sover ? Vad är det som händer när du drömmer? Hur påverkar sömnen hälsa och vikt? Hur förändras sömnen genom livet ? Det finns ett antal faktorer som bestämmer hur bra du kommer att sova. Vilka är då dessa, vad och hur kan du påverka? Ta kontroll över din sömn!
Välkommen till en spännande föreläsning där vi går igenom sovandets fysiologi, psykologi samt sovmiljöns utformning för den optimala sömnen.

FÖRELÄSARE
Föreläsare Maria Schäfer, leg sjukgymnast och sömnkonsult med mångårig erfarenhet och mångfacetterad kompetens om yttre och inre betingelser för en god sömn.

BRA ATT VETA
Observera att detta är ett i förväg tidsbestämt kulturarrangemang, anmälan är bindande och kan ej avbokas!

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Sömnföreläsning - Ta kontroll över din sömn.

Medborgarskolan Syd

Medborgarskolan Syd

Medborgarskolan i Skåne

Medborgarskolan finns alltid nära dig och är ett av landets största studieförbund. Här hittar du alla kurser som hålls Malmö, Lund, Kristianstad, Helsingborg och hela vägen ner till Ystad. Medborgarskolan ska vara den självklara mötesplatsen för alla som söker kunskap, utveckling...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Syd
Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Sömnföreläsning - Ta kontroll över din sömn!

Arrangörsrecensioner
(4,1)
Baseras på 7 recensioner.
Läs recensioner