Visa kurser.se som: Mobil
Kursinformation
Osby
10 timmar
2020-02-02 17:00
995 SEK

Kursbeskrivning

En mjuk och avslappnande yoga för seniorer, med inspiration från kundalini- och medicinskyoga.

INNEHÅLL OCH MÅL.

Senioryoga, kursen innehåller mjuka yogarörelser med mycket fokus på andning och avslappning. I denna yogakurs erbjuds du enkla verktyg som bland annat ger ökad uthållighet, kraft, koncentrationsförmåga, medvetanhet och medkänsla. Yogan anpassas till allas förutsättningar.

Denna yogakurs passar dig som vill hitta balans mellan kropp och sinne.

Alla övningar kan göras sittande på yogammata eller sittandes på en stol.

FÖRKUNSKAPER.

Det krävs inga förkunskaper. Yogan passar till dig som är nybörjare och är ute efter lugn och återhämtning.

KURSLEDARE.

Elinor Andersson, en hängiven yogi som praktiserat yoga över 10 år, från den dagen hon fann yogan blev hon förälskad. Det var något speciellt med dessa unika och sköna rörelser, intresset ökade och insikten om yogans oändlighet fick lågan att fortsätta brinna. Elinor är certifierad kundalini- medicinsk- hathayogainstruktör RYT 200.

BRA ATT VETA.

Klä dig i mjuka bekväma kläder. Vi är barfota eller ev strumpor. Ta med vatten flaska, yogamatta/underlägg och en filt. Invänta alltid kallalse.

 ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG HOS OSS!
Skatteverket godkänner att du använder ditt friskvårdsbidrag (som de flesta får av sin arbetsgivare) till att gå denna kurs. Gå en eller flera kurser, beroende på hur stort ditt bidrag är. Betala kursavgiften och kontakta oss på 075-241 68 50 / region.syd@medborgarskolan.se och begär kvitto till din arbetsgivare.

Rabatt hos Bokus Ta chansen och få rabatt på bland annat kurslitteratur. På https://www.bokus.com/foretag/medborgarskolan finns detaljerad information

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om SeniorYoga.

Medborgarskolan Syd

Medborgarskolan Syd

Medborgarskolan i Skåne

Medborgarskolan finns alltid nära dig och är ett av landets största studieförbund. Här hittar du alla kurser som hålls Malmö, Lund, Kristianstad, Helsingborg och hela vägen ner till Ystad. Medborgarskolan ska vara den självklara mötesplatsen för alla som söker kunskap, utveckling...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Syd
Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera SeniorYoga!

Arrangörsrecensioner
(4,1)
Baseras på 7 recensioner.
Läs recensioner