Visa kurser.se som: Mobil

Poweryoga (Vinyasaflow)

Medborgarskolan Syd
Kursinformation
Malmö
10 timmar
950 SEK

Kursbeskrivning

Poweryoga (Vinyasaflow) är en lekfull och flödande yogaklass som hjälper dig mjuka upp din kropp samt hjälper dig att bygga styrka, stabilitet och fokus

Vi jobbar främst för att bygga upp styrkan i den inre stabiliserande muskulaturen. Andetaget står hela tiden i fokus och vävs in i de dynamiska sekvenserna liksom en medveten närvaro under hela klassen.

Under klassen kommer det spelas passande bakgrundsmusik, vi kommer gå igenom sittande, stående och liggande asanas och vi kommer tillsammans gå igenom grundläggande tekniker för att alla ska känna sig trygga i klassen.

FÖR VEM?
Kursen är öppen för alla, klassen kommer anpassas till både nybörjare och mer erfarna, alla har något att hämta här.

KURSLEDARE
Malin Karlsson Röstén
Det är något speciellt med våra kursledare! De genomgår kontinuerligt Medborgarskolans ledarutvecklingsprogram som är anpassad för vuxenutbildning. Programmet är en del av vårt kvalitetssystem, där det ingår såväl personlig som pedagogisk/metodisk utveckling.

KURSMATERIAL
Ta med egen yogamatta om du vill. Det finns även att låna i lokalen.

BRA ATT VETA
Du bör ha mjuka kläder som du rör dig lätt i utan att fastna. Ät inte en större måltid 2-3 timmar innan kursen.
Stäng gärna av mobilen innan du kommer in i lokalen.

Kursavgiften går att dela upp på två el tre månader utan extra kostnad.
Om det krävs måste vi förbehålla oss rätten att byta lokal, lärare, vikarie, dag och tid. Om någon klass, mot förmodan, blir inställd kommer vi i stället förlänga kursen med samma antal tillfällen.
Eventuell rabattorsak anges vid anmälan, (intyg krävs).

ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG HOS OSS!
Skatteverket godkänner att du använder ditt friskvårdsbidrag (som de flesta får av sin arbetsgivare) till att gå denna kurs. Gå en eller flera kurser, beroende på hur stort ditt bidrag är. Betala kursavgiften och kontakta oss på 075-241 68 50 / region.syd@medborgarskolan.se och begär kvitto till din arbetsgivare.

Rabatt hos Bokus

Ta chansen och få rabatt på bland annat kurslitteratur.
På https://www.bokus.com/foretag/medborgarskolan finns detaljerad information.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Poweryoga (Vinyasaflow).

Medborgarskolan Syd

Medborgarskolan Syd

Medborgarskolan i Skåne

Medborgarskolan finns alltid nära dig och är ett av landets största studieförbund. Här hittar du alla kurser som hålls Malmö, Lund, Kristianstad, Helsingborg och hela vägen ner till Ystad. Medborgarskolan ska vara den självklara mötesplatsen för alla som söker kunskap, utveckling...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Syd
Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Poweryoga (Vinyasaflow)!

Arrangörsrecensioner
(4,1)
Baseras på 7 recensioner.
Läs recensioner