Visa kurser.se som: Mobil

Nålsögat - stoppa tankarna som leder till stress - distanskurs

Medborgarskolan Syd
Kursinformation
Distans / Online
16 timmar
2019-10-01
1 500 SEK

Kursbeskrivning

Vill du eliminera stressen, oron, förtvivlan, irritationen, ilskan, frustrationen och avundsjukan? Du kan lära dig hitta din strömbrytare och stänga av dessa tankar. Du får bla träna dig i att hitta din on/off knapp och tysta den "skällande hunden" eller "tjattrande apan" - som vi kallar tankarna.

Kursen ger dig kunskaper så att du blir lugnare, får lättare att somna, blir gladare och mår bättre. Under 8 veckor lär du dig metoden via datorn. I den nya uppdaterade versionen får du även lära dig kommunicera på ett sätt som stärker relationer. Du skapar lugn och ro, minskar stressen och oron, sover gott och mår bättre.

Förkunskaper
God datorvana

Kursmaterial
Inget separat kursmaterial behöver köpas in.

Kursledare
Monica Ivesköld driver företaget Resultat direkt och presenterar sig så här: Det som driver mig är nöjda kunder, människor som utvecklas och växer, samt delaktighet. Med en bakgrund som datatekniker och många olika utbildningar vet jag att det är människan som är den viktiga faktorn.

Hur fungerar distanskursen
Du arbetar via din dator genom inloggning i en studieplattform.

Bra att veta
Ingen rabattorsak ges vid denna kurs. Kursavgiften går att dela upp på två eller tre månader utan extra kostnad.

Rabatt hos Boku
På www.medborgarskolan.se/bokusrabatt finns detaljerad information

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Nålsögat - stoppa tankarna som leder till stress - distanskurs.

Medborgarskolan Syd

Medborgarskolan Syd

Medborgarskolan i Skåne

Medborgarskolan finns alltid nära dig och är ett av landets största studieförbund. Här hittar du alla kurser som hålls Malmö, Lund, Kristianstad, Helsingborg och hela vägen ner till Ystad. Medborgarskolan ska vara den självklara mötesplatsen för alla som söker kunskap, utveckling...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Syd
Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Nålsögat - stoppa tankarna som leder till stress - distanskurs!

Arrangörsrecensioner
(4,1)
Baseras på 7 recensioner.
Läs recensioner