Visa kurser.se som: Mobil

Mediyoga - medicinsk yoga

Medborgarskolan Syd
Kursinformation
Höganäs
8 timmar
2019-09-22 17:00
950 SEK

Kursbeskrivning

Medicinsk Yoga, så som den har formats och utvecklats på IMY i Stockholm är en terapeutisk yogaform som utgår från den klassiska Kundaliniyogan.

INNEHÅLL OCH MÅL
Mediyoga är en terapeutisk, mjuk och lugn yogaform som fungerar för alla oavsett ålder.
Den anpassas utefter dina behov och den kan göras liggandes på yogamatta eller sittandes på en stol.
Mjuka och långsamma rörelser som är inriktade på rygg/nacksmärtor, matsmältning, hjärtproblem och högt blodtryck.
Övningarna kombineras med vila, djupverkande meditation, andnings- och koncentrationstekniker.
Effekterna är minskade stresshormoner, bättre sömn, ett lugnare och tryggare sinne, ökad rörlighet samt en möjlighet till återhämtning och läkning. Alla övningar utförs alltid med utgångspunkt från individens förmåga och kapacitet.

FÖRKUNSKAPER
Du behöver inga förkunskaper.

KURSLEDARE
Pernilla Gislev

BRA ATT VETA
Klä dig i bekväma kläder som inte sitter åt, vi är barfota eller har strumpor.
Ta med egen Yogamatta och filt.

Kursavgiften går att dela upp på två eller tre månader utan extra kostnad. Om det krävs måste vi förbehålla oss rätten att byta lokal, lärare, vikarie, dag och tid.
Om någon klass, mot förmodan, blir inställd kommer vi i stället förlänga kursen med samma antal tillfällen.

ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG HOS OSS!
Skatteverket godkänner att du använder ditt friskvårdsbidrag (som de flesta får av sin arbetsgivare) till att gå denna kurs. Gå en eller flera kurser, beroende på hur stort ditt bidrag är. Betala kursavgiften och kontakta oss på 075-241 68 50 / region.syd@medborgarskolan.se och begär kvitto till din arbetsgivare.

Rabatt hos Bokus
Ta chansen och få rabatt på bland annat kurslitteratur.
På https://www.bokus.com/foretag/medborgarskolan finns detaljerad information.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Mediyoga - medicinsk yoga.

Medborgarskolan Syd

Medborgarskolan Syd

Medborgarskolan i Skåne

Medborgarskolan finns alltid nära dig och är ett av landets största studieförbund. Här hittar du alla kurser som hålls Malmö, Lund, Kristianstad, Helsingborg och hela vägen ner till Ystad. Medborgarskolan ska vara den självklara mötesplatsen för alla som söker kunskap, utveckling...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Syd
Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Mediyoga - medicinsk yoga!

Arrangörsrecensioner
(4,1)
Baseras på 7 recensioner.
Läs recensioner