Ayurvedisk matlagning med yoga och meditation - endags reterat.

Medborgarskolan Syd
Kursinformation
Kristianstad
5 timmar
2023-05-06 15:00
695 SEK

Kursbeskrivning

Ge dig själv en rofylld och hälsosam halvdag med skön yoga och välgörande ayurvedisk mat.

Om retreaten
Vi börjar denna retreat med yoga som är mjuk och lätt att ta till sig.
Därefter ger Andrew Julian oss en teoretisk insyn i den ayurvediska synen på mat som avslutas med gemensam matlagning och middag enligt ayurvedisk tradition. Vi varvar ner med mindfulness meditation, ett sätt att njuta i stillhet och tystnad.
Du får med dig nya insikter och inspiration till att skapa dig en mer harmonisk tillvaro.

För vem
Kursen öppen för alla, inga förkunskaper krävs.

Kursledare
Andrew Julian, har undervisat i Hathayoga och Ashtangayoga sedan 2004 i Singapore och i Sverige.
Han är även Mediyoga och Mindfulness instruktör.
Andrew lärde sig yoga ursprungligen från sin Hinduistiska tradition, särskilt från Bhagavad Gita. I USA utövade han yoga för västerländska yogalärare samtidigt som han studerade yogafilosofi på Harvard University.

Kursmaterial
Yogamattor finns att låna på plats, du kan såklart ta med egen om du vill.
Ta gärna med en filt eller varm tröja för avslappningen och glöm ej stäng av mobilen.

Bra att veta
- En studietimme omfattar 45 minuter.
- Vi kan inte garantera en plats förrän tillräckligt många anmälningar inkommit och kursen blir startklar. Invänta en kallelse som kommer med posten.
- Det går att dela upp kursavgiften på två eller tre månader utan extra kostnad.

Har du läst våra köpvillkor? Ta del av viktig information innan du anmäler dig. https://www.medborgarskolan.se/om-medborgarskolan/allmanna-villkor/

Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss
Skatteverket godkänner att du använder ditt friskvårdsbidrag (som de flesta får av sin arbetsgivare) till att gå denna kurs. Gå en eller flera kurser, beroende på hur stort ditt bidrag är. Betala kursavgiften och kontakta oss på 075-241 68 50 / region.syd@medborgarskolan.se och begär kvitto till din arbetsgivare.

Rabatt på böcker
Som deltagare i Medborgarskolans kurser får du 6% rabatt på böcker hos Bokus och 10% hos Akademibokhandeln. Läs mer om hur du utnyttjar din rabatt här. https://www.medborgarskolan.se/om-medborgarskolan/formaner/

Om folkbildning
En kurs på Medborgarskolan är en ledarledd studiecirkel där alla deltagare kan påverka studiernas innehåll i en demokratisk anda. För folkbildning handlar om att lära tillsammans och av varandra.

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Intresseanmälan

Intresserad av Ayurvedisk matlagning med yoga och meditation - endags reterat. och vill veta mer? Kontakta kursarrangören direkt! En intresseanmälan är kostnadsfri och inte bindande.

Medborgarskolan Syd

Medborgarskolan Syd

Medborgarskolan i Skåne

Medborgarskolan finns alltid nära dig och är ett av landets största studieförbund. Här hittar du alla kurser som hålls Malmö, Lund, Kristianstad, Helsingborg och hela vägen ner till Ystad. Medborgarskolan ska vara den självklara mötesplatsen för alla som söker kunskap, utveckling...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Syd

Kontaktuppgifter till Medborgarskolan Syd

Medborgarskolan Syd

Magasinsgatan 2 - Ingång På Baksidan
29132 KRISTIANSTAD

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Ayurvedisk matlagning med yoga och meditation - endags reterat.!

Arrangörsrecensioner
(3,8)
Baseras på 10 recensioner.
Läs recensioner