Visa kurser.se som: Mobil

COVID-19 - hur påverkas din kurs? Vi samlar artiklar kring coronaviruset och utbildning samt tips för dig som ska söka kurs. Läs mer här.

Är du nyfiken på Mindfulness?

Medborgarskolan Syd
Kursinformation
Malmö
12 timmar
2020-10-06 19:00
1 295 SEK

Kursbeskrivning

Mindfulness är ett förhållningssätt som utvecklar vår uppmärksamhet, vår medvetenhet och vår medkänsla. Att vara "mindful" handlar om att vara fullt medveten om vad som sker i nuet utan filter och utan att bedöma det som sker.

OM KURSEN 
Genom att träna mindfulness kan du minska din stress, sova bättre, hantera smärta och bättre hantera ett liv i balans med en inre stabilitet. Vi kommer gemensamt gå igenom alla övningar för att ge er de bästa förutsättningarna för att sedan införliva mindfulness i er vardag.
Kursen är framförallt inriktad på praktiska övningar men det förekommer även en del teoretiska genomgångar.

FÖR VEM?
Kursen är öppen för alla intresserade. Inga särskilda förkunskaper krävs.

KURSLEDARE
Jimmy Pettersson &  Therese Blunck
Både Jimmy och Therese är utbildade instruktörer genom Mindfulnesscenter. För några år sedan valde Jimmy att fördjupa sig genom att läsa Steg 2 för aktiva mindfulnessinstruktörer. Therese valde att vidareutbilda sig inom mindfulness i skolan. Tillsammans har de gått en 8-veckors MBSR utbildning för yrkesverksamma ledd av Helena Bjuhr, en av få i Sverige med CFM certifiering.

KURSMATERIAL
Allt material du behöver tillhandahålls av kursledare och kursmaterialet ingår i kursavgiften. Materialet får du vid första kurstillfället.
Yogamattor och tillbehör finns att låna i lokalen.

BRA ATT VETA
Ha gärna mjuka kläder som du känner dig bekväm i. Stäng gärna av mobilen innan du kommer in i lokalen.
Rabatterat pris, 20%, för heltidsstuderande. Kursavgiften går att dela upp på två el tre månader utan extra kostnad.
Om någon klass, mot förmodan, blir inställd kommer vi i stället att förlänga kursen med samma antal tillfällen.
 
ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG HOS OSS!
Skatteverket godkänner att du använder ditt friskvårdsbidrag (som de flesta får av sin arbetsgivare) till att gå denna kurs. Gå en eller flera kurser, beroende på hur stort ditt bidrag är. Betala kursavgiften och kontakta oss på 075-241 68 50 / region.syd@medborgarskolan.se och begär kvitto till din arbetsgivare.

Rabatt hos Bokus
Ta chansen och få rabatt på bland annat kurslitteratur.
På https://www.bokus.com/foretag/medborgarskolan finns detaljerad information.

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om denna kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Är du nyfiken på Mindfulness?.

Medborgarskolan Syd

Medborgarskolan Syd

Medborgarskolan i Skåne

Medborgarskolan finns alltid nära dig och är ett av landets största studieförbund. Här hittar du alla kurser som hålls Malmö, Lund, Kristianstad, Helsingborg och hela vägen ner till Ystad. Medborgarskolan ska vara den självklara mötesplatsen för alla som söker kunskap, utveckling...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Syd
Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Är du nyfiken på Mindfulness?!

Arrangörsrecensioner
(4,1)
Baseras på 7 recensioner.
Läs recensioner