Visa kurser.se som: Mobil

Näringslära för vardagsbruk, intygskurs

Medborgarskolan Stockholm
Kursinformation
Stockholm
20 timmar
2019-10-01 17:30
3 295 SEK

Info om Näringslära för vardagsbruk, intygskurs

Näringslära för hemmabruk. Lär dig förstå samband om hur kroppen mår och vad du äter!

Intresset för kostens betydelse för vår hälsa och vårt välmående har aldrig varit större än nu. Allt fler söker större förståelse för hur olika kosthållningar påverkar oss och ibland kan det vara svårt att sålla i djungeln av olika hälsopåståenden och kostinriktningar.

Innehåll
För dig som vill orientera dig och få fördjupade teoretiska kunskaper i grundläggande näringslära. Från matsmältning, antioxidanter till livsstil, sunda vanor och näringsberäkning.

Upplägg
En teoretisk kurs för dig som vill förstå mer runt kostfrågor. Vad kan fungera för dig, hur mat och träning hänger ihop för att må bra med mera.
Kurstillfällen: tisdagar 1 ,8, 15 och 22/10.

Förkunskaper
Alla intresserade är välkomna.

Kursledare
Ulrika Hoffer är kostrådgivare och varm förespråkare för en kost fri från gluten, mjölk och socker. Hon har specialiserat sig på matens inverkan på hjärnan, hur det vi äter påverkar vårt humör och energi - och tvärtom: hur energi och humör påverkar våra matval och ätmönster. Hon är dessutom holistisk livsstilscoach och certifierad i Stahre-metoden, ett KBT-program för att bryta med känslomässigt ätande. Ulrika är författare till boken Råsmart Familj, korad till Årets måltidslitteratur, kategori hälsa 2011. I april 2014 gav Ulrika ut boken Smarta sötsaker som nu är översatt till 5 språk. Hon har även gett ut böckerna Good mood food 2015, Ärlig mat 2016 och Supersnacks 2017. Läs gärna mer här: www.rasmart.se

Utvecklingsmöjligheter
Ulrika håller flera kurser om bland annat stockholmsvegetariskt, raw food, vegetariskt eller den längre diplomutbildningen Näringslära och mycket mer. Se vårt övriga kursutbud på www.medborgarskolan.se

Bra att veta
Rabatt hos Bokus och Akademibokhandeln
Under den termin som du är deltagare hos Medborgarskolan får du 6 % rabatt på www.bokus.com och 10 % på Akademibokhandeln.
Läs mer om hur du gör på http://www.medborgarskolan.se/toppmeny/kurser-forelasningar/rabatt-pa-kursmaterial/

Medborgarskolan Stockholm

MBS kampanjbild 2018

Om Medborgarskolan Medborgarskolan – ett humanistiskt studieförbund som sätter viljan att lära först.Vi drivs av att skapa en högre mening, av att utveckla människors intressen till ny kunskap – genom hela livet. Vi gör vårt yttersta varje dag för att...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Stockholm

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Näringslära för vardagsbruk, intygskurs.

Kontaktuppgifter till Medborgarskolan Stockholm

Medborgarskolan Stockholm

Hagagatan 23 A
11347 STOCKHOLM

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Näringslära för vardagsbruk, intygskurs!

Arrangörsrecensioner
(4,1)
Baseras på 11 recensioner.
Läs recensioner