Visa kurser.se som: Mobil

Träning för föräldralediga/Seniorer

Medborgarskolan Öst
Kursinformation
Vetlanda
20 timmar
2019-09-03 10:00
500 SEK
Kursbeskrivning

Kursbeskrivning

INNEHÅLL OCH MÅL

Är du som jag hemma och är mammaledig?
Längtar efter att få träna och få ta ut dig så du blir riktigt trött och svettig? vilket man inte alltid blir efter hur långa barnvagnspromenader man än tar iallafall..
välkomnar jag dig som mamma tillsammans med ditt barn/bebis på träning hos oss på Medborgarskolan. Egentligen passar detta alla som är lediga på dagtid, som är öppensinnade för regelbunden och varierande träning, så även du som Senior är jättevälkommen.

Träningen kommer jag att variera med olika övningar och teman, så ditt barn kommer att få ligga på en matta jämte din träningsmatta på vissa moment vi gör, och vi kör även utespringning vid ett pass vi bestämmer tillsammans när vi tar.
tabata, stepup,stryrketräninf, 2och2 träning, kordination och dansträning med barnet.

90 minuter kör vi så det finns utrymmen för eventuella olyckor som byte av blöjor eller matning. Men man tar ansvar över det och sitt barn själv under träningen.

Medborgarskolan Vetlanda Dansverksamhets huvudmål är att få våra deltagare att må bra med rörelse och dans till dagens musik. Hos oss blir ditt intresse till kunskap. Att dansa kan vara ett bra sätt att lära känna sin egen kropp, men även en fantastisk träningsform.

KURSLEDARE
Julia Klingberg
läs mer om henne på denna länken: https://www.instagram.com/p/Bi8n9h2DczW/?taken-by=medborgarskolan_vetlanda
och även en inspirationsvideo :https://www.instagram.com/p/Bjb_I-QFXvy/?taken-by=medborgarskolan_vetlanda
 

KURSMATERIAL Vi dansar i bekväma danskläder man trivs bäst i, danstrikåer/ tights och t-shirt/mjukisbyxor och linne för att nämna några exempel. Dansa gärna i skor/ nätt danssko eller barfota/strumplästen. Ta gärna med vattenflaska till Dansklassen.
ta med bärsele till ert barn.
och eventuellt egen filt och små leksaker till barnet.

BRA ATT VETA
Dusch och omklädningsrum finns tyvärr inte. Kom ombytt. Vår danssal finns på Kyrkogatan 20 ingång på baksidan av huset.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Träning för föräldralediga/Seniorer.

Medborgarskolan Öst

Medborgarskolan i Norrköping

Välkommen till Medborgarskolan Region Öst

Medborgarskolans kursverksamhet bedrivs i 229 kommuner över hela Sverige. Här hittar du alla kurser som erbjuds i Blekinge, Småland och Östergötland. Välj mellan allt från kvällskurser i fotografering till helgkurser som ger dig förarintyg för fritidsbåt. Varför inte lära dig...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Öst

Kontaktuppgifter till Medborgarskolan Öst

Medborgarskolan Öst

Box 515
551 17 Jönköping

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Träning för föräldralediga/Seniorer!

Arrangörsrecensioner
(4,0)
Baseras på 2 recensioner.
Läs recensioner