Visa kurser.se som: Mobil

ONLINE Yoga Rygg & Stress HT2021

Medborgarskolan Öst
Kursinformation
Värnamo
24 timmar
900 SEK

Kursbeskrivning

En Digital Yogakurs där målet är en frisk rygg och stressfri vardag.

Innehåll
Denna kurs ger dig allsidig yogaträning, andningsträning, meditation samt avspänning, Många går runt med diffusa smärtor och spänningar i rygg, axlar och nacke. En del symptom är direkt stressrelaterade. I denna kurs varvar vi sköna stärkande ryggpass med pass som arbetar på att reducera stressen i din kropp. Vi avslutar med olika meditationer som motverkar stress.
Du följer passet hemma via mobil/ surfplatta eller dator, antingen live eller när det passar dig. Sändningen sker via en sluten grupp på Facebook så du behöver ett konto för att kunna medverka.

Förkunskaper
Alla är varmt välkomna, både du som är nybörjare och du som har tränat yoga tidigare.

Kursledare
Jörgen Åsberg

Viktig information
Medborgarskolan skickar fakturan på mail, därför är det viktigt att ange sin mejladress vid anmälan.
Önskas kvitto måste du meddela det via mail till sanna.erlander@medborgarskolan.se
Mail med länk till sändningen skickas ut via mail.

Bra att veta
Använd mjuka rörliga kläder och vattenflaska.

Pris
Vid anmäld plats kostar en yogakurs 900 kronor.

Frågor

Vid frågor om kursen vänder du dig till kursledaren: SMS:a eller ring Jörgen 073 061 40 29.

Denna kurs är ett samarbete med Värnamo Yoga Institut.

 

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om en kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om ONLINE Yoga Rygg & Stress HT2021.

Medborgarskolan Öst

Medborgarskolan i Norrköping

Välkommen till Medborgarskolan Region Öst

Medborgarskolans kursverksamhet bedrivs i 229 kommuner över hela Sverige. Här hittar du alla kurser som erbjuds i Blekinge, Småland och Östergötland. Välj mellan allt från kvällskurser i fotografering till helgkurser som ger dig förarintyg för fritidsbåt. Varför inte lära dig...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Öst

Kontaktuppgifter till Medborgarskolan Öst

Medborgarskolan Öst

Box 515
551 17 Jönköping

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera ONLINE Yoga Rygg & Stress HT2021!

Arrangörsrecensioner
(4,5)
Baseras på 4 recensioner.
Läs recensioner