Yoga för stela män

Längd
20 timmar
Pris
1 490 SEK
Längd
20 timmar
Pris
1 490 SEK
Vill du veta mer? 🤗

Info om Yoga för stela män

Yoga för stela män. Vår ledare Magnus delar med sig ur sin verktygslåda med övningar för att minska stelhet och stress i kroppen. En kraftfull och dynamisk yoga. Med hjälp av olika fysiska positioner och andningstekniker, får du hjälp med att skapa balans i kroppen och reducera stelhet.

Innehåll

I Kundaliniyoga blandas fysiska övningar med andningsövningar, meditation och avslappning. Du kommer få vara i kontakt med både kraftfullhet och mjukhet, aktivitet och vila. Jag kommer att under dessa pass låta er få en försmak av kundaliniyogans välbefinnande för kropp och själ. 

Förkunskaper

Här krävs inga förkunskaper. Kundaliniyogan passar alla människor. Oavsett ens ålder och fysiska förutsättningar! detta är en perfekt kurs för dig som inte provat yoga innan. 

Upplägg

Kursen är 1 tillfälle/vecka.

Kursledare

Magnus har utövat yoga i 7 års tid och är utbildad kundaliniyogalärare KRI Level 1.
Han har genom sin yoga hittat ett sätt att leva ett aktivt och sunt liv.
Yogan har gett honom verktyg att få balans och lugn i tillvaron, kunskap som han gärna för vidare till sina deltagare.

Bra att veta

Klä dig i bekväma kläder som inte sitter åt och bara fötter eller strumpor. Medtag gärna egen yogamatta. Yogamatta finns att låna vid behov. Vi har omklädningsrum med duschmöjligheter.

Friskvårdsbidrag

Till den här kursen kan du använda ditt friskvårdsbidrag.

Alla kursstarter är preliminära. Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum cirka en vecka före kursstart.

Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid din anmälan att du önskar delbetala.

 

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Intresseanmälan

Intresseanmälan

Intresserad av Yoga för stela män och vill veta mer? Kontakta kursarrangören direkt! En intresseanmälan är kostnadsfri och inte bindande.

reCAPTCHA logo Den här hemsidan är skyddad av reCAPTCHA och Googles Integritetspolicy och Användarvillkor tillämapas.