Visa kurser.se som: Mobil
Kursinformation
Sundsvall
16 timmar
2019-09-02 18:00
960 SEK

Kursbeskrivning

MediYoga sätter igång kroppens självläkande system.

MediYoga är anpassad för alla

Svensk forskning har visat att MediYoga har god effekt mot bland annat stress, rygg- , hjärt - och sömnproblem, högt blodtryck, oro och ångest.

Oavsett om du frisk eller sjuk kan du ha stor nytta av MediYoga för att skapa ökad hälsa och balans i din vardag.

 

Upplägg

Vi träffas 8 ggr, under 8 veckor.

Varje träff är 2 x 45 minuter.

Varje pass innefattar ett strukturerat system av övningar och meditation, anpassat efter din egen förmåga.

 

Kursmaterial

Har du eget underlag att sitta och ligga på - ta med det. Annars meddela i anmälan att du behöver låna av oss.

Ta med vattenflaska.

Ha sköna kläder som du känner dig bekväm och rörlig i.

 

Kursledare

Elisabet Wikander är yogainstruktör och lärare.

Elisabet är utbildad barnmorska med 38 års arbetslivserfarenhet inom BB/förlossningsavdelning, gynekologi och mödravård. 

Hon driver idag ett eget företag för sin Yoga- och Barnmorskekompetens.

 

Förkunskap

Inga förkunskaper krävs.

 

Viktigt att veta!

Alla kursstarter är preliminära. Du får en kallelse senast två veckor innan kursstart.

Behöver du dela upp betalningen? Meddela i anmälan så hjälper vi dig.

 

Välkommen!

 

 

 

 

 

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om MediYoga.

Medborgarskolan Mitt

Medborgarskolan, kurser, Gävle, Sundsvall, Östersund, Falun

Medborgarskolan Region Mitt

Medborgarskolan bedriver kursverksamhet över hela landet och engagerar varje år omkring en miljon deltagare i olika kurser och kulturaktiviteter. Medborgarskolan Region Mitt erbjuder kurser inom alla tänkbara områden, med lokalkontor i Gävle, Sundsvall, Östersund, Örnsköldsvik, Sollefteå, Falun och Ludvika. Medborgarskolans...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Mitt

Kontaktuppgifter till Medborgarskolan Mitt

Medborgarskolan Mitt

Drottninggatan 23
803 11 Gävle

Recensioner
Bli den första att recensera MediYoga!