Visa kurser.se som: Mobil

Medicinsk Yoga (på Yoga Shala)

Medborgarskolan Mitt
Kursinformation
Östersund
12 timmar
2019-09-11 19:00
1 450 SEK
Kursbeskrivning

Kursbeskrivning

Yoga handlar om att skapa djupgående balans mellan kropp och sinne, att skapa ett inre lugn. Medicinsk Yoga är en terapeutisk form av den minst 5000 år gamla, klassiska Kundaliniyogan. det är en kraftfull yogaform där andningen är central.


Innehåll
Vi jobbar med mjuka, lugna och inkännande kroppsövningar, effektiv andnings- och koncentrationsteknik, djupavslappning och meditation.
Yogapassen är utformade så att alla, utifrån sina egna förutsättningar, ska kunna delta.

Upplägg
Vi träffas en gång i veckan under 12 veckor, varje pass är en timme långt.

Förkunskaper
Du behöver inga förkunskaper för att delta i kursen. Kursen passar såväl nybörjare som den som har tidigare erfarenhet av yoga.

Kursledare
Greta Toreskog-Beckman är rutinerad yogaledare med gedigen erfarenhet. Hon är utbildad instruktör i medicinsk yoga och håller flertalet kurser i Östersundstrakten. Hon är kunnig, engagerad och fylld av positiv energi.

Det är något speciellt med våra kursledare! De delar med sig av sin kunskap på ett inspirerande och engagerat sätt i ämnet de brinner för.

Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och erbjuds ett gediget internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt individuell utveckling.

Kursmaterial
Inget kursmaterial behövs. Det finns yogamattor och filtar i lokalen.

Bra att veta
Alla kursstarter är preliminära. Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum cirka en vecka före kursstart.

Denna kurs äger rum på Yoga Shala Östersund, Artillerigatan 7, Stora Salen

Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid din anmälan att du önskar delbetala. Aviavgift om 50 kr/avi from avi nr två tillkommer vid delbetalning.

Anmäl dig till Medborgarskolans kurs, klicka på knappen ”Anmäl” i rutan högst upp till höger!

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Medicinsk Yoga (på Yoga Shala).

Medborgarskolan Mitt

Medborgarskolan, kurser, Gävle, Sundsvall, Östersund, Falun

Medborgarskolan Region Mitt

Medborgarskolan bedriver kursverksamhet över hela landet och engagerar varje år omkring en miljon deltagare i olika kurser och kulturaktiviteter. Medborgarskolan Region Mitt erbjuder kurser inom alla tänkbara områden, med lokalkontor i Gävle, Sundsvall, Östersund, Örnsköldsvik, Sollefteå, Falun och Ludvika. Medborgarskolans...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Mitt

Kontaktuppgifter till Medborgarskolan Mitt

Medborgarskolan Mitt

Drottninggatan 23
803 11 Gävle

Recensioner
Bli den första att recensera Medicinsk Yoga (på Yoga Shala)!