Visa kurser.se som: Mobil

DO IN - Träning för 60+

Medborgarskolan Mitt
Kursinformation
Ludvika
10 timmar
700 SEK

Kursbeskrivning

DO IN är inspirerad träning för ökad balans, rörlighet, energi och som också gör att du får fart på cirkulationen

DO IN är inspirerad träning för ökad balans, rörlighet, energi och som också gör att du får fart på cirkulationen 

Med bankningar, klappar, tryck och massagerörelser på armar, mage, njurar, huvud, rygg, ben och fötter. Dina leder värms upp, blir mjukare, rörligare och mer avslappnade. Du känner dig piggare och fräschare.

Du ska ha löst sittande klädsel och vara barfota.

Vi kompletterar träningspasset med käppövningar som tillför ökad balans och styrka 

Välkommen!

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om DO IN - Träning för 60+.

Medborgarskolan Mitt

Välkommen till Medborgarskolan! Medborgarskolan är ett studieförbund med humanistisk värdegrund, som sätter viljan att lära först. Vi är ett av landets största studieförbund och erbjuder kurser för alla inom ett stort antal områden - både fysiska kurser och distanskurser. En...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Mitt

Kontaktuppgifter till Medborgarskolan Mitt

Medborgarskolan Mitt

Drottninggatan 23
803 11 Gävle

Recensioner
Bli den första att recensera DO IN - Träning för 60+!