Visa kurser.se som: Mobil

Företagsutbildning Klassisk Yoga

Medborgarskolan Mälardalen
Längd: 2 timmar
Plats: Nyköping

Info om Företagsutbildning Klassisk Yoga

Info om Företagsutbildning Klassisk Yoga
Klassisk yoga för företaget! Yoga är mycket mer än kroppspositioner. Den ger varje människa en unik möjlighet att bli den hon är, att lära sig hur hon fungerar och ge henne verktyg att ta mjukt befäl över sitt liv.

Innehåll
Yoga börjar där man är, leder oss till vårt inre och hjälper oss att hitta vår stabila kärna där lugn råder trots att det kanske stormar omkring oss. Yoga gör oss vakna, ger oss energi samt förmåga att slappna av. Yoga är en trygg och stadig väg mot personlig utveckling. Du får under denna stund prova på avslappnings- och andningsövningar, rörelse- och meditationsövningar, samt Yoga Nidra, djupavslappning, som ger dig möjlighet att slappna av, inte bara på ett fysiskt plan, utan även på mentala och känslomässiga plan.

Upplägg
Prova-på-Yoga, 1 timme och 45 minuter fördelat på 1 sammankomst.

Förkunskaper
Inga förkunskaper

Kursledare
Karolina Schultz Danielsson är diplomerad yogalärare och mindfulnessintruktör. Hon arbetade senast på en KBT-mottagning i Uppsala där hon sedan 2014 gett kurser i yoga för personer som har eller haft en cancersjukdom, samt för personer med stressrelaterade problem, t.ex. utmattning, oro och ångest. Hon har även gett 8-veckorskurser i Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR). Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och erbjuds ett gediget internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt individuell utveckling.

Bra att veta
För offert och mer information, lämna ditt intresse så kontaktar vi dig.
Antingen träffas ni i våra lokaler på Hemgårdsvägen 6, Nyköping eller så kommer vår kursledare till er på företaget.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Företagsutbildning Klassisk Yoga.

  Kontakta arrangören

  Få mer information

  Anmäl ditt intresse 

Errors
Valfritt
Valfritt
Valfritt

Medborgarskolan Mälardalen

Medborgarskolan, kurser

Medborgarskolan i Mälardalen

Här hittar du alla kurser hos Medborgarskolan i Uppsala, Västerås, Eskilstuna, Nyköping och andra städer i Mälardalen. Medborgarskolan är verksam med kurser och kulturaktiviteter i hela Sverige. Verksamheten är öppen för alla och här erbjuds kurser inom alla tänkbara områden. Medborgarskolans...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Mälardalen