Kursbeskrivning
Kliv av ekorrhjulet för en dag och ge dig själv en dag där du får
Möta dig själv för att bli mer du!
Ett Mini-retreat mitt i stan, i Stockholm, lördag 25/5 2024
- Känner du att livet bara rullar på och att det är svårt att få vardagen att gå ihop?
- Kanske har du tappat bort dig i alla krav och stressen från dig själv och din omgivning.
Då är denna dag något för dig!
Här få du möjlighet att prova på alla mina mindfulness metoder - för mer Balans i livet
Prova motorvägen hem till ditt sanna JAG och bli mer DU!
Boka tidigt pris: endast 2.495 kr för kurs, material, fika och lunch.
Ordinarie pris 3.495 kr. Begränsat antal platser.
Dag och tid: Under en heldag lördag den 25/5, kl 10-16 får du möjlighet att: Upplev min unika Helhetsmetod – med fokus på hela dig – för mer balans i dig och ditt liv. Under retreaten kommer du att få möta hela dig – kroppen, själen, tankarna och känslorna.
Plats: Norrtullsgatan 37, Odenplan, Stockholm
Du kommer att få lyssna inåt för att hitta tillbaka till dig själv och höra
din egen inre sanna röst genom upplevelser såsom:
- Sköna meditationer
- Kreativt skapande, helt utan prestationskrav
- Fria rörelser och dans i mindfulness
- Uppleva naturmaterial och utforska alla dina sinnen
Vill du få tid för bara dig själv och att få vara den du är. Då är denna dag något för dig!
Jag ser så mycket fram emot att få träffa dig den här dagen – och tillsammans med dig börja skapa mer balans i dig och ditt liv!
Varmt välkommen,
Ingrid Thorngren
Kommande kursstarter
Målgrupp
Kvinnor
Kostnader
Betala nu endast 1.295 kr för hela dagen, inkl kurs, material, lunch och fika.
Ordinarie pris är 2.495 kr.
Det här ingår i priset:
- Kursprogram och material
- Fika, frukt & kaffe/te
- Lunch
Du tar med:
- Mjuka sköna oömma kläder och ev inneskor/tofflor. Vi kommer både måla och röra oss till musik.
- Vattenflaska och anteckningsbok.
Kursledare
Om Ingrid Thorngren
Retreaten är skapad och leds av Ingrid som med stor värme guidar kvinnor i personlig
utveckling till större medvetenhet, både i enskilda samtal och i utbildningar. Ingrid är
civilekonomen som ”tappade bort sig själv” i för mycket jobb och prestation och som därefter hittade tillbaka till sig själv. Idag drivs Ingrid av en längtan efter att skapa förutsättningar för kvinnor att hitta sitt unika jag, att få vara sig själva, att få möta och uppleva mer av sig själva. Ingrid är Samtalsterapeut och coach i Psykosyntes, Frigörande Dans pedagog och Symbolpedagog och driver företaget www. ingridthorngren . se för personlig utveckling och växande.
Intresseanmälan
Ingridthorngren.se - verkar för personlig utveckling och växande. Ingridthorngren.se ägs av Ingrid Thorngren, Symbolpedagog, Frigörande Dans pedagog, Samtalsterapeut och Coach i Psykosyntes. Jag hjälper engagerade kvinnor som vill mycket med sitt liv.- Att släppa prestation och görande en stund- Att...