Info om Hatha yoga för nybörjare
Hatha yoga för nybörjare
Vi kommer att gå igenom yogapositioner (asanas), andning (pranayama) och kortare meditationstekniker. Du får även ta del av koncept och tankar från yogans urgamla filosofi.
Vi kommer göra olika övningar för att öka din förståelse hur kroppen lättare kan hitta in i de olika positionerna. Även för att utveckla mer medvetenhet om din kropps möjligheter och begränsningar och undvika skador.
Denna kurs är perfekt för dig som är nybörjare. Du kommer att få ut mer av våra drop-in-klasser och din egen yogapraktik.
Lärare: Anne Brolén
Anläggning: Kroppsverkstam & Yogarummet Behandlingscenter / Kursstudio, Halmstadsvägen 41, T-Björkhagen
Tider
Onsdagar kl 18-19.15 (ej 1/3 sportlov, 12/4 påslov)
Kostnader
Pris kurs: 1920:- ( Medlem 1536:-) för 12-veckors-kurs
Man kan ansluta till påbörjad kurs för 160:- (medlem 128:-) för återstående tillfälle.
Kroppsverkstan & Yogarummet
Kroppsverkstan & Yogarummet
Kroppsverkstan & Yogarummet är en minikedja med 2 yogastudios i Björkhagen & Bagarmossen och ett Gym med gruppträning i Hammarbyhöjden. Till hösten öppnar vi även en kursstudio och behandlingscenter i Björkhagens centrum. Yogarummet Björkhagen är belägen i Björkhagens centrum och erbjuder...
Intresseanmälan
Kontaktuppgifter till Kroppsverkstan & Yogarummet
Kroppsverkstan & Yogarummet
För att få mer information om Hatha yoga för nybörjare, fyll i följande uppgifter: