Visa kurser.se som: Mobil

Hatha Yoga

Kroppsverkstan
Kursinformation
Stockholm
18 veckor
1 495 SEK
Kommande starter
Stockholm
Ht-19: Mån+Tis+Fre+Lö+Sö på Kroppsverkstan  
1 495 SEK
Vt-19: Må+Ti+On+To+Lö+Sö på Yogarummet  
1 495 SEK

Info om Hatha Yoga

Hatha Yoga

Klassiska positioner (asanas) med fokus på andning och inre närvaro och som arbetar igenom hela kroppen för att lösa upp spänningar i muskler och leder, göra dig mer smidig och stärka upp kroppen.

På våra anläggningar Kroppsverkstan i Hammarbyhöjden och Yogarummet i Bagarmossen är den alltid utförd med närvaro och i mysig gemenskap. Låt din yoga bli en personlig resa.

Med yoga ökar du din förmåga till koncentration och närvaro samt att slappna av och motstå stress.

Hos oss får du möjlighet att prova både olika lärare och olika yogaformer. Vi har lärare med lång erfarenhet som både kan lära ut till nybörjare och inbitna yogis.

De olika Hatha yogaformerna vi erbjuder är Lugn Hatha, Hatha flow, Hatha grundteknik, Hatha basic, Vinyasa flow och Ashtanga yoga.

Varmt välkommen!

Målgrupp

Inga förkunskaper krävs. För dig som vill komma ner i varv, stärka muskler och förbättra din rörelseförmåga. För dig som är nybörjare såväl som vana utövare.

Tider:

Klasser i Hatha yoga på Kroppsverkstan sommar 2019:(20/5-7/5 och 5/8-18/8)

Måndagar: 19.30-20.45
Fredagar: 10-11.15
Lördagar: 9.30-10.45

Klasser i Hatha yoga på Yogarummet sommar 2019:(20/5-7/5 och 5/8-18/8)

Tisdagar: 18.00-19.30
Torsdagar: 19.30-20.30
Lördagar: 9.45-11.00
Söndagar kl 10.00-11.30

Klasser på Kroppsverkstan Ht 2019 (14/1-19/5)

Måndagar 10-11.30 Lugn Hatha yoga
Måndagar 19.30-20.45 Hatha yoga Grundteknik
Tisdagar    19.30-20.45  Hatha flow yoga
Fredagar 10-11.15  Hatha flow yoga
Lördagar 9.30-10.45 Hatha flow yoga
Söndagar 18.30-19.45  Yin & yang, Komboklass Dynamisk hatha och yinyoga

Andra yogaformer
Onsdagar 19.30-20.45 Kundaliniyoga
Fredagar 17-18.15  Yinyoga
Lördagar 11-12.15 Yinyoga
Söndagar 10-11.30 Kundaliniyoga
Söndagar 18.30-19.45 Yin & Yang yoga


Klasser på Yogarummet i Bagarmossen Ht 2019 (14/1-19/5)

Hatha yoga
Måndagar 19.00-20.30  Hatha Flow & YogaNidra
Tisdagar   18.00-19.15 Lugn Hatha
Tisdagar   19.30-20.45 Ashtanga yoga
Onsdagar 19-20.15 Hatha flow yoga
Torsdagar 9.30-10.45  Hatha yoga
Torsdagar 18-19.15 Ashtanga Basic
Lördagar 10.00-11.15 Vinyasa flow
Söndagar 10-11.30     Hatha Basic

Andra yogaformer på Yogarummet

Tisdagar 9.30-10.45 Yin yoga
Söndagar 16.30-17.45  YinYoga

Instruktörer

Lärare Kroppsverkstan

Anneli Mahara -Hatha flow och Yin& yangyoga

Rikard Skogberg -Hatha flow och Yinyoga

Frieda Wentworth -Kundaliniyoga

Helene Lind -Kundaliniyoga

Johan Hedström- Yinyoga

Madeleine Stjernswärd Asker- Hatha flow yoga

Titti Bjerner- Yin & Yangyoga

Lärare Yogarummet

Anneli Mahara -Hatha flow
Mateusz Krawiec- Hatha flow

Fredrik Edlund- Hatha strong flow yoga
Eva Eriksson- Vinyasa flow
Madeleine Stjernswärd Asker- Hatha Basic
Johan Hedström - Lugn Hatha yoga
Titti Bjerner- Vinyasa flow

Kostnader

Priser på Kroppsverkstan och Yogarummet:

Autogiro: 449 kr/mån, gym ingår utan extra kostnad, samt dans- och styrkepass.

10-ggr-kort: 1495 kr
Kortet gäller även på både Kroppsverkstan och Yogarummet och på alla andra gruppträningspass och är opersonligt.

1 ggr: 180 kr

Sommarkort (20/5-7/5 och 5/8-18/8) : 800 kr

Kroppsverkstan

Kroppsverkstan

Kroppsverkstan

Kroppsverkstan är ett hälso- och träningscenter beläget i Hammarbyhöjden. Kroppsverkstan driver även Yogarummet, en mer renodlad yogastudio i Bagarmossen.. I Kroppsverkstans ljusa lokaler på ca 400 m2 kan vi erbjuda allt från gruppträning i Yoga, Soma Move, Spinning, Cirkelträning/Core, Zumba,...


Läs mer och visa alla kurser med Kroppsverkstan

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Hatha Yoga.

Kontaktuppgifter till Kroppsverkstan

Kroppsverkstan

Malmövägen 48
121 49 Johanneshov

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Hatha Yoga!

Arrangörsrecensioner
(4,3)
Baseras på 11 recensioner.
Läs recensioner