Kursbeskrivning
Yoga för alla
Yoga är både stärkande och avslappnande. Ett yogapass kan också skapa fokus och koncentration. Därför används yoga både som träningsform och stresshantering. I våra små grupper kan alla som vill kan få personlig hjälp och handledning.
Så här beskriver en av våra yogainstruktörer sitt eget förhållande till yoga:
"Jag ser yogan som det bästa förhållningssättet till livet, då det skapar en mer harmonisk känsla i tillvaron, emotionell balans, minskad stress, bättre sömn m.m. Samt de fysiska delarna, där du bygger en rörligare och starkare kropp.
Kommande kursstarter
Målgrupp
Vuxna
Familjer
Intresseanmälan
Vi har massor av kurser för barn, ungdomar, vuxna och familjer! Läs mer om vårt utbud nedan. Vi vill utmärka oss med: Ett brett utbud av kurser med hög kvalité Kompetenta och engagerade ledare Små grupper för individuell utveckling och gruppsamhörighet...