Kursbeskrivning
Mindre stress och mer glädje?
Här får du stresshantering som fungerar i praktiken
Medveten närvaro - mindfulness ger glädje och lugn
På Human Potentials kurs Leva i nuet - stresshantering med mindfulness upptäcker du hur du kan få trötthet och stress att rinna av dig. Ett större lugn, känsla av balans och harmoni infinner sig hos dig.
Glimtar ur kursinnehåll:
- Medveten närvaro uppskatta ditt här och nu
- Stresshantering behåll lugn och fokus
- Mickropaus fyll snabbt på energi
- Mindfulness för större välbefinnande
- Meditationer harmoni, balans och personlig utveckling
Positiva förändringar av Leva i nuet kursen
Gå kursen i din egen takt och på en plats som passar dig.
Luta dig tillbaka, låt dig du guidas genom kursens inspirerande övningar och vägledda meditationer. Snart märker du att de positiva förändringarna sker nästan av sig själv bara genom att genomföra kursen. Du kan med fördel repetera avsnitten som du tycker särskilt mycket om. Det fördjupar effekten.
Tack för inspirerande meditationer, bra övningar och frågeställningar. Anna
Välkommen på kursen som ger närvaro, harmoni och ett större välmående!
BOKA KURSEN NU och du kan börja idag ⇣
Upplägg
Leva i nuet - stresshantering med mindfulness kursen är för alla.
Nybörjare vill lära dig meditera
Du längtar tillbaka och vill ta upp vanan igen
Du är igång, vill få nya inspiration, övningar och guidningar
Video
Kursinformation
Kursintyg
Du får ett fint diplom efter fullgjord kurs!
Kostnader
Friskvårdsbidraget är godkänt på kursen!
PRISER
745kr har du kursen under 3 månader
990kr behåller du kursen
Kursledare
Kurslärare Mia de Neergaard livscoachen med 20 års erfarenhet av att meditera, utbildar individer och grupper i mindfulness,stresshantering och att leva med mer glädje och mindre oro. Mia ger regelbundet ut meditations CD, Mp3 och appar.
Mia citerar Oprah Winfrey:
Jag är en mycket bättre version av mig själv när jag mediterar!
Intresseanmälan
Recensioner
Snittbetyg: 5
5 stjärnor Tack för allt du ger av din gränslösa kunskap i detta vackra område Leva i nuet. Verkligen utvecklande för mänskligheten! åter Tack!
Underbart inspirerande kurs! Insåg att jag för det mesta går på auto-pilot och att jag faktiskt kan bli gladare och lugnare bara genom att träna på att vara här och nu i alla si...
Denna kursens innehåll kan man lätt ha med sig i vardagen 5 stjärnor Så innehållsrik kurs! Bra att ta det lugnt med avsnitten så de får sjunka in. Bra ide’ att lyssna om val...