LEVA I NUET positiv Mindfulness och Meditation | Online
Human Potential
Kursbeskrivning
Lär dig Mindfulness Meditation i sommar
Meditera utan ansträngning!
Har du länge tänkt du ska lära dig meditera men har svårt att hitta tiden eller tror kanske inte att det är för dig? Den här kursen är för alla som vill börja meditera eller som varit igång och vill få en push att starta igen.
Mer glädje och mindre stress går att öva upp!
Föreställ dig att har verktyg för balans och harmoni som du har glädje av resten av livet när livet.
På Human Potentials kurs i mindfulness och meditation får du just de verktyg du behöver för god stresshantering, lugn, glädje och ett ökat välbefinnande.
Kursinnehåll:
- Medveten närvaro - här och nu utan ansträngning
- Stresshantering - hur du blir stressimmun och glad
- Mickropausa - slappna av i ögonblicket och fyll på energi
- Mindfulness - övningar för olika tidpunkter
- Meditera - andning, djup avslappning, självstärkande budskap
Så här går det till - inga måsten
Du behöver inte göra någonting, bara luta dig tillbaka och ta in avsnitten med mobil, platta eller datorn. Gå kursen i din egen takt. Du kan pausa, gå tillbaka och repetera hur mycket du vill och också förstärka effekten.
Du blir guidad genom kursens avsnitt via videos, meditationer på ljudfiler som du kan ner ladda ner och kompendium.
"Tack för inspirerande meditationer, bra övningar och frågeställningar!"
Anna
Välkommen!
Friskvårdsbidraget är godkänt på den här kursen.
Video
Kursinformation
Kursledare
Kurslärare Mia de Neergaard livscoachen utbildar individer, grupper och organisationer i meditation och mindfulness, ger regelbundet ut meditations CD, Mp3 och appar.
"Om jag fick en önskan skulle det vara att alla människor tonade in 10-15 minuter om dagen till stillhet och tystnad utan distraktioner. Det skulle ha en enastående positiv effekt både för den enskilde individen och för hela mänskligheten . / Mia"
Intresseanmälan
Recensioner
Snittbetyg: 5
Baseras på 4 recensioner.Human Potential
Human Potential Academy - utbildning, coaching och kurser som utvecklar DIG!
Human Potential Academy erbjuder dig helg, veckokurser och längre utbildningar i Sverige, utomlands och online. Vi är passionerade och helhjärtat fokuserade på att hjälpa och stödja DIG vidare. Våra toppämnen är: personlig utveckling självledarskap mindfulness meditation mediala andlighet attraktionslagen stresshantering...
Kontaktuppgifter till Human Potential
Human Potential
För att få mer information om LEVA I NUET positiv Mindfulness och Meditation | Online , fyll i följande uppgifter:
