Visa kurser.se som: Mobil

Bli kvitt sockermonstret!

Hälsokurser.se
Kursinformation
Distans
4 veckor
950 SEK

Kursbeskrivning

Bli kvitt sockermonstret!

Bli kvitt sockermonstret! 

Detta lär du dig:

  • Kunskap om hur du får en bra energinivå och lever balanserat
  • Verktyg för att skapa dig en hälsosam relation till socker
  • Verktyg för att kunna byta ut raffinerat socker i din vardag
  • Enkla och roliga recept på mellanmål och godis
  • Onlinetest för att repetera
  • Uppgifter varje vecka med personlig feedback
  • Mailsupport alla dagar i veckan
  • Forum där du kan dela dina tankar, fram- & motgångar med andra

Kursplan

Vecka 1 - Raffinerat socker och sockermonstret - vad är det som händer?

Vecka 2 - Tämj din hunger och få kontroll på din relation till socker

Vecka 3 - Mindful eating och hormonbalansen

Vecka 4 - Vanliga hälsoproblem som orsakas av socker och planen framåt

Målgrupp

Den här kursen vänder sig till dig som är trött på att vara slav under sockret. 

Tänker du ofta på något sött att äta? Öppnar du ofta kylskåpet för att titta efter och se om det finns någonting gott du kan stoppa i dig? Vill du egentligen skippa fredagsfikat och födelsedagstårtan på jobbet. Men har svårt att stå emot? Får du ofta dåligt samvete när du ätit något sött? Då är denna kursen för dig. Du behöver inte stå emot och kämpa emot ditt dåliga samvete. Du behöver bara lära dig att tämja ditt sockermonster. Att lära dig varför det kommer fram och när. Att bli en monstertämjare helt enkelt. 

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Bli kvitt sockermonstret!.

Hälsokurser.se

Hälsokurser.se


Vi drivs av att hjälpa andra göra hälsosamma holistiska vardagsval. Det är genom balansen vi kan leva. Vi måste hitta bra och hälsosamma sätt att prata om vardagsval och det som avgör vår hälsa. Genom att förstå vår inre motivation...


Läs mer och visa alla kurser med Hälsokurser.se

Kontaktuppgifter till Hälsokurser.se

Hälsokurser.se

Stora Varvsgatan 6A
211 19 Malmö

Recensioner
Bli den första att recensera Bli kvitt sockermonstret!!