Visa kurser.se som: Mobil

Yoga för nybörjare

Göteborgs Kundaliniyogacenter
Kursinformation
Göteborg
8 tillfällen
200 - 1 500 SEK
Kommande starter
Göteborg
2019-09-02 19:15  
1 500 SEK
2019-09-03 11:30  
1 500 SEK
2019-09-03 19:15  
1 500 SEK
2019-09-04 17:30  
1 500 SEK
2019-09-05 17:00  
1 500 SEK
2019-09-05 19:00  
1 500 SEK
Svenska

Kursbeskrivning

Yoga för nybörjare

Kundaliniyoga för nybörjare – lär dig andas och bli fri!

Kortare och längre kurser för dig som aldrig provat yoga förut.
Eller som gått i yoga som du upplevt som svår och kravfylld.
En del tror att yoga handlar om att härda ut i krångliga ställningar och att tävla i perfektion.
Men det är inte vår yoga! Den börjar med ett andetag. Och fortsätter allt djupare.

Kundaliniyoga gör du för hälsan och välbefinnandet. Här finns inga prestationskrav, inga omdömen.
Övningarna består av enkla rörelser i takt med dina andetag och du gör dem efter din egen förmåga och dagsform.

Det går ut på att lära känna dig själv som den du är just nu och utvecklas i din egen takt.
I kroppen och andningen finns mycket kunskap och visdom att hämta. Och du får öva dig i att lyssna.
Du får lära dig att andas som när du var barn och hade massor med energi!
Du får verktyg att komma ner i kroppen och hitta lugnet.

De mjuka rörelserna sätter igång energiflödet i kroppen och spänningar och blockeringar släpper sina grepp. Det blir lättare att röra sig fritt. Smärta kan ge med sig. Sömnen kan förbättras. Glädje och lätthet infinner sig ofta efter ett kundaliniyogapass. Meningen är att uppnå en inre frid.

Varje kurstillfälle innehåller dynamiska rörelser i kombination med olika andningstekniker, avslappning och en avslutande meditation.

Våra introduktionskurser inför vårens och höstens kursstarter är på tre tillfällen och avslutas veckan innan våra ordinarie kurser börjar. Den längre nybörjarkursen är på åtta tillfällen. Båda kurserna är en bra start för dig som är nybörjare. Du får lära dig de grundläggande teknikerna och får en förståelse för vad just denna yogaform kan göra för din hälsa och ditt välbefinnande.

Du behöver inte vara vig i kroppen eller kunna något om yoga. Kom precis som du är!

KURS:

En ordinarie kurs i Kundaliniyoga för nybörjare pågår under åtta veckor med träffar en gång i veckan. Kortkurser före och efter ordinarie kurser vår och höst är 3-4 tillfällen och har en lägre kursavgift.

Läs allt om kurserna och hur du anmäler dig snabbt och enkelt på kundaliniyoga.se!

 

 

Målgrupp

Alla är välkomna, ung som gammal, vältränad som otränad! Inga förkunskaper krävs. 

Vi bjuder på yogite i vårt mysiga kök!

Efter passet får du, om du vill, stanna kvar i yogasalen en stund eller gå till vårt mysiga kök och ta en härlig kopp yogite. Där finns tidningar och böcker och trevliga människor att dela en extra stund med!

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Yoga för nybörjare.

Recensioner

Agnes S
(4)
Ojojoj, vad mycket folk på denna prova-på! Gamla och unga, mest kvinnor men även några män. Och en kvinna i rullstol! Alla hängde med för läraren var mycket lyhörd. Verkade rutinerad och van. Jag anmälde mig till en kurs och hoppas att det inte kommer fullt lika många till den...
inget
(4)
Det mesta var bra..........men jag frös. Mer och mer under hela kursen. Fick därför ganska ont i kroppen. Tror att jag satt i drag, mellan nya "balkongdörren" och ytterdörren.
LISA
(5)
Bara att komma in här var lugnande. Så mysigt! Dämpad belysning, vacker musik - och vanliga människor i alla åldrar! Här kände man sig bekväm fastän man varken var ung eller vig eller hade hippa kläder. Mycket avslappnande miljö. Fantastisk lärare!

Göteborgs Kundaliniyogacenter

Göteborgs Kundaliniyogacenter finns i Linnéstaden mitt i Göteborg!

- Vi erbjuder kurser och dop-in i kundaliniyoga och meditation, medicinsk yoga/Mediyoga och yinyoga.- Vi erbjuder även specialkurser i slutna grupper, såsom gravidyoga, yoga vid stress och utbrändhet, migränyoga och många andra teman.- Vi ger även privata lektioner och yogaterapeutiska konsultationer i...


Läs mer och visa alla kurser med Göteborgs Kundaliniyogacenter

Kontaktuppgifter till Göteborgs Kundaliniyogacenter

Göteborgs Kundaliniyogacenter

Nordostpassagen 19
413 11 Göteborg

Recensioner
Yoga för nybörjare
Kursrecensioner
(4,3)
Baseras på 3 recensioner.
Läs recensioner
Arrangörsrecensioner
(4,7)
Baseras på 9 recensioner.
Läs recensioner