Kursbeskrivning
Hej!
Här kommer en introduktion för dig som vill gå något djupare än den i dag vanliga ”svenska” formen av mindfulness,där man ofta enbart fokuserar på stresshantering.
Riktig mindfulness, med rötterna i buddhistisk filosofi, är mer än så.
Det handlar om att hantera sinnet, som helhet.
Varje dag, i varje situation.
Vi kommer dock även att gå igenom stressreduktionsfokuserad Mindfulness, så att du får en helhetsförståelse och know-how.
Du får alltså dels en introduktion i stressreduktionsinriktad Mindfulness, dels veta mer om kopplingen till den buddhistiska traditionen samt den dolda (esoteriska) psykologin.
Är detta något som du känner är rätt för dig att ta del av nu?
Då är du hjärtligt välkommen att ta del av kursen!
Gunnar Martin Aronsson
Kursledare
MINDFULNESS - MEDVETEN NÄRVARO.
En introduktion
8 DELAR TEXT
15-20 sidor per del.
Sänds som pdf.fil.
Lätt att läsa på skärm eller platta, eftersom texten går att förstora.
8 DELAR AUDIO
15-20 minuter per del.
Dessa är intalade av kursledaren Gunnar Martin Aronsson.
Sänds som Mp3 till din mailbox.
Du sparar filen och spelar sedan upp den med din mediaspelare.
8 DELAR VIDEO
15-20 minuter per del.
Gunnar Martin Aronsson ger dig här fördjupning och söker att förtydliga instruktioner för Mindfulness.
Syftet är främst att göra kursen än mer personlig, då du har kursledaren”i samma rum”, det vill säga: på skärmen.
INGÅR GÖR OCKSÅ...
MINDFULNESS-INSTRUKTIONS-PROGRAM PÅ AUDIO.
Mp3-Ljudfiler. Skickas till din mailbox.
Instruktionsprogrammen innefattar följande teman:
1.
CENTRERING OCH MEDVETEN ANDNING.
2.
HUR DU ETABLERAR MEDVETENHET OM DE TRE AXLARNA DÅTID, NUTID OCH FRAMTID. (”FINN DEN INRE FRIDEN I NUET”; ett speciellt 45 minuters program.) Syftet med denna djupavspänningsaudio/hypnosaudio är att hjälpa dig att centrera dig i nuet. Programmet har ett annat innehåll än just Mindfulness, det underlättar i stället för dig att skapa en startpunkt – Nuet – avseende din egen Mindfulnessträning och ersätter självklart inte träningen som sådan. Mindfulness-tillståndet skapas och vidmakthålls av dig själv.
3.
HUR DU PROGRAMMERAR DIG FÖR ATT VID STRESS ÅTERGÅ TILL MEDVETEN NÄRVARO. Vi kallar det ”FIRST AID-KIT”.
...plus ytterligare tre program!
PROVA DEL 1 GRATIS – UTAN FÖRPLIKTELSER!
Vill du efter ”smakprovet” fortsätta med E-kursen skickar du bara ett meddelande 1. att du anmäler dig och 2. betalar in kursavgiften.
När avgiften registrerats skickas E-kursen i sin helhet till din mailbox.Du studerar i den takt som passar just dig! 30 dagars support ingår i kursavgiften, vilket här innebär att du kan ställa frågor om kursens innehåll under en månads tid efter det att då fått kursen i din mailbox!
Låter det bra?
VÄLKOMMEN TILL E-KURSEN!
Kursen är skapad av mig, GUNNAR MARTIN ARONSSON
som har arbetat professionellt med kurser och coaching sedan 1996.
Har även forskat inom ämnesfält som Hatha yoga, hälsa & kost, meditation, hypnoterapi via José Silva, Barrie Konicov och Milton Erickson, NLP (Neuro-Lingvistisk Programmering) Tony Robbinsmetodik, varit assistent hos Sandy Levey och skrivit hundratals artiklar inom ämnesfältet personlig utveckling och mognad i samband med kursverksamheten.
Jag har även utvecklat egna tekniker inom coaching baserat på mångårig verksamhet.
Ingår gör även universitetsstudier i Religion & idéhistoria vid Uppsala Universitet.
Kommande kursstarter
Tid och plats
Du kan genomföra E-kursen var och när du vill,
under förutsättning att du har tillgång till internet!
Målgrupp
MÅLGRUPPEN
Alla vuxna som är öppna för en andligt baserad verklighetsbild.
En kort bakgrund:
Med andlig avses då, bland annat, att vi i grunden är själar (medvetanden, högre jag) som har en fysisk upplevelse, inte fysiska kroppar som genom "slump" under evolutionen plötsligt har fått självmedvetande och börjat tänka själv, vilket är den nuvarande materialistiska föreställningen.
Universum består inte av fysiska kroppar och tomrum utan i stället handlar det om hur ett essentiellt medvetande genomtränger materian.
Det biologiska livet är organiserat så att det kontinuerligt strävar, det har en avsikt och är därför inte "medvetslös". Inte heller existerar någon "slump" i processen, allt handlar om orsak och verkan relaterat på olika nivåer och i olika tidsfaser.
Det finns genom detta en för oss ännu vanligtvis dold mening med allt som har skett, som sker nu och som kommer att ske. En "Högre makt" existerar som en förutsättning för hela det fysiska och psykiska Alltet, helt oavsett vad vi kallar denna högre makt eller högre ordning.
Att bli medveten i nuet är också att bli allt mer medveten om denna existerande inre ordning eller struktur, en ordning som vittnar om att kaos föregår kosmos, det vill säga: de svåra livspassagerna är de som vägleder oss vidare mot en ökad förståelse av sambanden mellan vårt inre liv i sinnet, medvetandet, och det yttre livet i världen.
Kursintyg
E-kursen leder inte till någon examen och betygsätts därför inte.Däremot kan du givetvis få ett INTYG att du genomfört E-kursen!
Kostnader
MINDFULNESS. MEDVETEN NÄRVARO. En introduktion.
Pris: 590 SEK inkl. moms.
För arbetssökande, sjukskrivna, pensionärer, studerande:
Pris: 490 SEK inkl. moms.
SUPPORT (Coaching) via mail i 30 dagar ingår i kurspriset!
Skriv till mig, kursledaren Gunnar Martin, om allt som har med kursen att göra.
Kursledare
KURSLEDARE GUNNAR MARTIN ARONSSON.
Gunnar Martin Aronsson; Internationellt Certifierad NLP Master Practitioner, ABC-Coach, hypnoterapeut, E-programproducent,
samtalsterapeut, föredragshållare, kursledare, författare.
Över 25 års erfarenhet av Coaching.Akademisk bakgrund: Studier i Religions- och Idéhistoria, Svenska och Filmvetenskap.
Dramatiska Institutet: Teaterregi.
Sveriges Radio: Filmens dramaturgi. Dramatiska Institutet:
Att skriva dialog för TV och film.
Erfarenhet av Tony Robbins Seminar, Bryssel 1997, Dale Carnegie-kursen, Mirakelkursen ACIM, Sandy Leveys kursverksamhet, Sture Emby psykologi baserad på Martinus kosmologi, Hatha Yoga
Utbildad även inom Silva Mind Basic Lecture Series 101-404, Pedagogiskt drama (S:t Eriks Folkhögskola) och Psykodrama.
Erfarenhet från över 2.900 coachingmöten inom kurskontext eller i form av personlig coaching. Har intervjuats i TV4 om The Secret, kreativitetskursen "Tänk som ett geni" för Radio Örebro, Pod-Radion Ligga med P1 avseende Högkänslighet (HSP), Radio Malmöhus för långutbildningarna inom Personlig Utveckling, Nordengren och Epstein”P1 gällande föreläsningen "Parrelationer och Attraktionslagen". Har även intervjuats i Aftonbladet Hälsa för "The Secret" och Gunnar Martin Aronsson-kursen "Messiasfällan - att lämna offerrollen".
Bakgrund som frilansjournalist, dramatiker, teater- och filmregissör, med flera TV-visade kortfilmer och Audio Drama-produktioner.
Gunnar Martin Aronsson har också givit ut E-böckerna "Den Hemliga Psykologin" och "Parrelationer och Attraktionslagen" på Melker Förlag.
Intresseanmälan
GMA ACTION
har ett av Sveriges bredaste utbud av E-kurser inom Personlig utveckling och -mognad NYTT för 2024: Ekologisk ekonomi! ...