Visa kurser.se som: Mobil

Stresshantering - Kristin Kaspersen

Framgångsakademin
Kursinformation
Distans
16 avsnitt
När du vill
5 988 SEK
Stresshantering

Kursbeskrivning

Minska din inre stress med Kristin Kaspersen

Kristin Kaspersen är programledaren och journalisten som jobbat med tv i över 30 år. Vid sidan av sin gedigna mediakarriär har ett brinnande intresse för kropp och själ funnits. Med tre ledarskapsutbildningar i bagaget  och som utbildad yogalärare har hon länge förmedlat budskapet om att det är helheten som är viktig för att må bra. Kropp och tanke hör ihop.

I den här kursen lär hon ut hur du kan bli bättre på att hantera stressen du skapar i dig själv. I en värld där det är högt tempo med mycket stress är vikten av att hantera sin egen inre stress enormt viktig för att vi ska orka, för att vi ska må så bra som möjligt och att kunna prestera på bästa sätt. Vi kan inte alltid påverka stressen runt omkring oss i vardagen, men vi kan påverka den vi själva skapar. 

Så var nu beredd på att göra jobbet. Kristin ger dig verktygen - du tränar! Viktigt är att du reflekterar över de förändringar du gjort och när du tränat. Hur upplever du förändringen, hur känns det, vad har blivit till det bättre? Det är först när vi reflekterar som vi lär.

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Kostnader

Delbetala 499 kr / månad

I kursen ingår ett medlemskap hos oss där du får tillgång till:

  • Mängder av unika onlinekurser från profiler som Kjell Enhager, David JP Phillips, Elaine Eksvärd, Christer Olsson, Mikael Arndt och många fler
  • Tillgång till vår plattform 24h/dygn
  • Experternas skräddarsydda övningar
  • Workbooks, checklistor
  • Exklusiv VIP-grupp Facebook
  • Workshops och Live Q&A's där du kan interagera direkt med våra profiler
  • Tillgång till support måndag-fredag

Målgrupp

Passar såväl privatpersoner som företag.

Video

Kursintyg

Du lär dig:

  • Hur du minskar din inre stress

  • Hur du vänder negativa tankar till positiva tankar

  • Hur du bygger en starkare självkänsla och självförtroende

  • Hur du blir bättre på att hantera förväntningar på dig själv och andra

  • Hur du blir bättre på att hantera förändringar

  • Hur du hittar din personliga drivkraft

Examen, diplom m.m.

Efter varje genomförd kurs tilldelas du ett certifikat med ditt namn på. 

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Stresshantering - Kristin Kaspersen.

Framgångsakademin

Framgångsakademin – frigör din fulla potential

Vill du också bli framgångsrik inom ditt område och utvecklas som person? Då har du hittat rätt. Vi har skapat en plattform för dig som vill maxa din personliga utveckling och frigöra din fulla potential. Framgångsakademin grundades av Alexander Warg-Pärleros våren...


Läs mer och visa alla kurser med Framgångsakademin

Kontaktuppgifter till Framgångsakademin

Framgångsakademin

Nybrogatan 17
114 39 Stockholm

Recensioner
Bli den första att recensera Stresshantering - Kristin Kaspersen!
Intresseanmälan

För att få mer information om Stresshantering - Kristin Kaspersen, fyll i följande uppgifter: