Visa kurser.se som: Mobil
Kursinformation
Distans, Rikstäckande
4 veckor
399 SEK
Kommande starter
Sverige
Flexibel kursstart  
399 SEK
Distans
Flexibel kursstart  
399 SEK
Gravidyoga

Kursbeskrivning

Gå en onlinekurs i Gravidyoga på Föräldrautbildning.se

Att träna yoga som gravid gynnar välbefinnandet, du lär dig att slappna av och förbereda dig både fysiskt och mentalt inför förlossningen. 

I denna utbildning får ni ta del av tre olika träningsprogram. Ett som har fokus på stretch, ett som är mer fokuserat på styrka och ett för senare delen av er graviditet då ni kanske inte i samma utsträckning orkar ta er ner på golvet för att göra yoga.

Kursen ger dig 4 veckors tillgång till kursen från den dag då du betalar kursen.

Målgrupp

Kursen vänder sig till dig som är gravid och kräver inga förkunskaper.

Upplägg

Kursen är digital och du kan titta när du vill och hur många gånger du vill under de 4 veckorna då du har tillgång till kursen. Kursen innehåller tre program med videomaterial på totalt cirka 90 minuter.

Kursinnehåll

I denna utbildning får ni ta del av tre olika träningsprogram, där vardera yogaprogram är runt 30 minuter. Programmen skiljer sig åt och i onlinekursen hittar du tre program med följande inriktningar.

  • ett med fokus på stretch
  • ett som är mer fokuserat på styrka
  • ett för senare delen av er graviditet då ni kanske inte i samma utsträckning orkar ta er ner på golvet för att göra yoga.

Kostnader

399 kr. 

Kursledare

Therese Sok

Kursledare Therese

Kursledare är Therese Sok, barnmorska & yogainstruktör.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Gravidyoga.

Föräldrautbildning.se

Kurser inom graviditet och föräldraskap på Föräldrautbildning.se

Hos Föräldrautbildning.se hittar du kurser som hjälper dig och utbildar dig inom ämnen som rör graviditet och föräldraskap. Du får tips, råd och rekommendation som gör att du blir trygg och bekväm i din nya livssituation.   I våra utbildningsfilmer använder...


Läs mer och visa alla kurser med Föräldrautbildning.se
Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Gravidyoga!

Arrangörsrecensioner
(5,0)
Baseras på 6 recensioner.
Läs recensioner
Intresseanmälan

För att få mer information om Gravidyoga, fyll i följande uppgifter: