Visa kurser.se som: Mobil

Sov - för en bättre hälsa

Folkuniversitetet Malmö och Lund
Kursinformation
Malmö
1 tillfälle
2020-03-18
145 SEK

Kursbeskrivning

Sov - för en bättre hälsa


Vi behöver återhämtning för att må bra, inte minst i form av sömn. Stress kan skapa sömnproblem men det finns tekniker att ta till för att du ska få sova.


Sömnen är nödvändig som återhämtning. Stress kan dock leda till att vi inte kan koppla av och somna och då hamnar vi i en negativ spiral. Och hur gör man för att klara sig när man inte får sova, eller om man har ett litet barn som väcker en ofta? Lär dig om sömntekniker av överläkaren och sömnexperten Marianne Ors!

Med enkla medel som finns till hands kan var och en av oss må bättre och förebygga sjukdomar.

Föreläsare

Marianne Ors är överläkare i klinisk neurofysiologi vid Lunds universitet och expert på sömn.

Praktisk information

Evenemanget äger rum påKirsebergsteatern. Biljetter kan köpas via här eller på plats med betalkort.

Folkuniversitetet Malmö och Lund

Folkuniversitetet Malmö Lund

På Folkuniversitetet i Malmö och Lund finns något för alla, oavsett om du vill gå en språkkurs inför semestern, byta riktning i karriären eller skaffa en ny hobby. Här finns hundratals kurser för dig som vill utvecklas tillsammans med andra....


Läs mer och visa alla kurser med Folkuniversitetet Malmö och Lund

Kontaktuppgifter till Folkuniversitetet Malmö och Lund

Folkuniversitetet Malmö och Lund

Regementsgatan 4
211 42 Malmö

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Sov - för en bättre hälsa!

Arrangörsrecensioner
(3,6)
Baseras på 3 recensioner.
Läs recensioner