Visa kurser.se som: Mobil

Mindfulness - grundkurs eller en dag

Folkuniversitetet i Göteborg
Kursinformation
Göteborg

Kursbeskrivning

Kurser i mindfulness

Mindfulness är en metod för mental träning som fötts ur österländsk livsfilosofi. Den speciella träningen visar oss hur vi kan hantera och reducera stress samt förhöja vår livskvalitet. Mindfulness kallas också medveten närvaro.

Mindfulness lär oss bland annat att slappna av i kropp och sinne, och för oss till "här och nu". Den tränar upp vår medvetenhet om kroppen, känslor och tankar, och visar på hur vi kan hantera våra känslor och tankar så att de är till gagn för oss och inte ett hinder.

Folkuniversitetet i Göteborg

Rebecka_alltbörjademedenkurs

Allt började med en kurs. Folkuniversitetet är ett oberoende studieförbund som erbjuder folkbildning och vuxenutbildning i hela Sverige. Vi står för pedagogisk förnyelse, ett nära samarbete med universiteten och är fristående från politiska, religiösa och fackliga intressen. Hos oss väljer...


Läs mer och visa alla kurser med Folkuniversitetet i Göteborg

Kontaktuppgifter till Folkuniversitetet i Göteborg

Folkuniversitetet i Göteborg

Box 2542, Norra Allégatan 6
403 17 Göteborg

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Mindfulness - grundkurs eller en dag!

Arrangörsrecensioner
(4,2)
Baseras på 8 recensioner.
Läs recensioner