Kursbeskrivning
Vårstäda kroppen inifrån
Under två veckor kommer du att praktisera härlig livsyoga och meditation dagligen i ditt hem och vid fem tillfällen i Centralbadets atmosfäriska ‘Andrum’. Dessutom får du förslag på kost och recept utifrån ayurvediska kunskaper. Du kommer att öka din medvetenhet kring näring och i att befinna dig i varandet.
Det är ett strålande tillfälle att bjuda in till ökad energi och glädje och att få en total stimulation av systemet samt släppa in ny energi ‘prana’ inför sommaren.
Det är dessutom ett bra tillfälle att ge plats åt yogan i din vardag. Trestegsprogrammet är väl beprövat och du kan själv välja nivå och variation, beroende på om du vill storstäda eller endast göra en lättare städning. Resultatet är garanterat och följer ditt engagemang.
Om
21 april – 5 maj (5 tillfällen v. 17-18)
Två tis. 25/4 & 2/5, kl.19.30-21.00
Tre fre. 21/4, 28/4 och 5/5, kl.18.30.20.00 (nymåne-fullmåne)
LOKAL: Andrum
BOKA: Tel: 08-21 88 21 eller hos oss i receptionen. Observera att anmälan är bindande och betalas på plats i vår reception.
Instruktör
Mari Unéus
Kostnader
1975 kr
Inkl. kompendium med pass som du gör hemma och de vi gör tillsammans, meditationer, ett program i tre steg, recept, förslag på inköpslista samt kunskaper om näring och livsstil utifrån yoga och ayurveda.
Köp till bad vid gruppträningstillfället och få 100kr i rabatt på badentrén.
Intresseanmälan
Centralbadet
Välkommen till Centralbadet
Centralbadet är en oas mitt i Stockholm. Kom bort från vardagens stress och krav. En stunds avkoppling hos oss där du är i centrum och fokusering på välbefinnande, harmoni och balans råder. I vårt jugendpalats har människor idkat friskvård i...
Kontaktuppgifter till Centralbadet
Centralbadet
För att få mer information om Spring Cleanse Yoga, fyll i följande uppgifter: