Kursbeskrivning
Meditation på Centralbadet i Stockholm
Union of Three Hearts, en sittande Sheng Zhen Meditation. Att jämföra med Mindfullness, Zen-meditation och Vipassana.
UNION OF THREE HEARTS MEDITATION Självförtroende och inre kraft förbättras. Ökad förmåga till närvaro följer med ut i vardagens verklighet och gör oss bättre på att hantera stress och vara kreativa. Meditationen stimulerar positiv helande energi. En känsla av inre frid nås, stärker kroppen, lugnar sinnet och öppnar hjärtat. Med regelbunden övning upplever man en känsla av glädje och syfte, en djupare förståelse av livet och får mer medkänsla för sig själv och andra.
Dag & tid: Måndagar kl. 12.00-12.45
Lokal: Centralbadet, Andrum
Hur påverkar COVID-19 denna kurs?
Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.
För att ta reda på om denna kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.
Målgrupp
För dig som vill varva ned med djupgående Meditation/Qi Gong.
Lärare
AnnaLena Tell Eriksson. Certifierad Sheng Zhen Meditations lärare sedan 2005, utbildad av Li Jing & Master Li Junfeng. Qi Booster är hennes eget koncept, sprunget ur 40 års erfarenhet av Do-in, Meditation och Västafrikansk dans. AnnaLena är grundaren och eldsjälen bakom Qi Booster Center.
Hon drev tidigare DansDojon i 25 år, dansskola med inriktning på västafrikansk dans. Hon är även massageterapeut på Centralbadet med bla Aroma-Anti Stress massage och Natural Mother.
Kostnader
Pris: 120kr
Klippkort 10ggr: 1200kr
(gäller både lunch- & kvällspass)
Köp till bad vid gruppträningstillfället och få 100kr i rabatt på badentrén.
Intresseanmälan
Recensioner
Snittbetyg: 5
Baseras på 1 recensioner.Centralbadet
Välkommen till Centralbadet
Centralbadet är en oas mitt i Stockholm. Kom bort från vardagens stress och krav. En stunds avkoppling hos oss där du är i centrum och fokusering på välbefinnande, harmoni och balans råder. I vårt jugendpalats har människor idkat friskvård i...
