Visa kurser.se som: Mobil
Kursinformation
Nacka, Stockholm
4 tillfällen
695 SEK
Basic yoga

Kursbeskrivning

Basic Yoga

Basic är en 4 veckorskurs på 4 tillfälle, som är förberedande för dynamiska öppna klasser (Hatha, Vinyasa, Jivamukti). Kursen lämpar för dig som är nybörjare, vill behärska tekniken i positioner eller har haft ett uppehåll eller vill träna grundteknikerna i yoga. Du kommer även att lära dig använda props (yogatillbehör).

Varje vecka har vi fokus på olika asana grupper:

31/8 – Stående -stabilitet and kontakt med jorden

7/9 – Sittande positioner – framåtböjningar, höfttöppnare, twist (rotationer) , släpp det som har varit

14/9 – Bakåtböjningar, öppna upp mentalt för framtiden 

21/9 – Inversioner, andning, meditation

I denna kurs lä du dig hur du ska anpassa och använder props ( block, bolster, yogabälte) i din yoga praktik

Målgrupp

Nybörjare, för de som har haft uppehåll eller som vill lära sig använda props

Kostnader

695 kr

Kursledare

Roxana Berndal

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Basic Yoga .

Brahmayoga & Massage

Brahmayoga & Massage

Välkommen till Brahmayoga

Brahmayoga är skapad utifrån vår passion för hälsa och önskan att tillföra balans, glädje och välmående till våra kunder. Brahmayoga & massage erbjuder yoga i grupp eller individuellt, (PT, yoga eller yogaterapi) för alla åldrar och nivåer och en stor variation...


Läs mer och visa alla kurser med Brahmayoga & Massage

Kontaktuppgifter till Brahmayoga & Massage

Brahmayoga & Massage

Ektorpsvägen 4D
131 45 Nacka

Mobil 0766-33 20 90

Recensioner
Bli den första att recensera Basic Yoga !