Visa kurser.se som: Mobil

COVID-19 - hur påverkas din kurs? Vi samlar artiklar kring coronaviruset och utbildning samt tips för dig som ska söka kurs. Läs mer här.

Senioryoga

Birkagården
Kursinformation
Stockholm
5 tillfällen
600 SEK
Svenska

Kursbeskrivning

Senioryoga

MediYoga för seniorer är, en mjuk men kraftfull yoga som skapar fokus och balanserar kroppen. Vi övar på medveten närvaro och gör stressreducerande andningsövningar som ökar kroppens syresättning Vi lossar spänningar i rygg och axlar och ökar rörlighet och styrka. Varje pass avslutas med en stunds avslappning och en kort meditation. Övningarna görs sittande på stol eller stående. Du jobbar utefter dina egna förutsättningar och får guidning till alternativa rörelser vid behov. Ha gärna kläder som är lätt att röra sig i, men du behöver inte byta om.​

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om denna kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Målgrupp

Seniorer

Kursstart:

3 februari

När?

Ledare:

Agneta Löthgren.

Agneta är utbildad lärare i medicinsk yoga. Agneta har på senare år hållit i flera yogagrupper för blandade åldrar med yoga från stol.

Tid

Måndagar kl.10-11

Kostnader

600 kronor

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Senioryoga.

Birkagården

Birkagården

Kreativa kurser på Birkagården

Birkagården är en kulturell och social mötesplats med en bred verksamhet. Förskolor, fritidsklubb, kollo, lokaluthyrning och kurser är några av verksamheterna. Birkagården är politiskt och religös obunden.   Birkagården grundades i oktober 1912 av Natanel Beskow och Ebba Pauli i...


Läs mer och visa alla kurser med Birkagården

Kontaktuppgifter till Birkagården

Birkagården

Karlbergsvägen 86B
113 35 Stockholm

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Senioryoga!

Arrangörsrecensioner
(4,3)
Baseras på 35 recensioner.
Läs recensioner

Liknande kurser