Visa kurser.se som: Mobil

Senioryoga

Birkagården
Kursinformation
Stockholm
5 tillfällen
2019-09-09 10:00
Sista anmälan: 2019-09-02
500 SEK
Svenska

Kursbeskrivning

Senioryoga

Denna yoga är anpassad för äldre och övningarna görs sittande på stol eller stående.                Vi övar på medveten närvaro med hjälp av andningsövningar, lugna inkännande rörelser och avslutande kort meditation. Övningarna lossar på spänningar, ökar rörlighet och muskelstyrka samt tränar förmåga till fokus. Vissa delar är till musik.

Målgrupp

Seniorer

Kursstart:

9 september

När?

Ledare:

Agneta Löthgren.

Agneta är utbildad lärare i medicinsk yoga. Agneta har på senare år hållit i flera yogagrupper för blandade åldrar med yoga från stol.

Tid

Måndagar kl.10-11

Kostnader

500 kronor

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Senioryoga.

Birkagården

Birkagården

Kreativa kurser på Birkagården

Birkagården är en kulturell och social mötesplats med en bred verksamhet. Förskolor, fritidsklubb, kollo, lokaluthyrning och kurser är några av verksamheterna. Birkagården är politiskt och religös obunden.   Birkagården grundades i oktober 1912 av Natanel Beskow och Ebba Pauli i...


Läs mer och visa alla kurser med Birkagården

Kontaktuppgifter till Birkagården

Birkagården

Karlbergsvägen 86B
113 35 Stockholm

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Senioryoga!

Arrangörsrecensioner
(4,3)
Baseras på 35 recensioner
Läs recensioner