Visa kurser.se som: Mobil

COVID-19 - hur påverkas din kurs? Vi samlar artiklar kring coronaviruset och utbildning samt tips för dig som ska söka kurs. Läs mer här.

Diplomerad/Licensierad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach

Bergklint education
Kursinformation
Stockholm
10 dagar + 15 dagar på distans
19 975 SEK

Kursbeskrivning

LivsstilsrådgivareDiplomerad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach i Stockholm

Utbildningen till Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach är kvalitetssäkrad och godkänd av Kroppsterapeuternas yrkesförbund.  Kroppsterapeuternas Yrkesförbund är friskvårdsbranschens ledande förbund som organiserar olika yrkeskategorier inom kost, behandling och träning.

Livsstilsrådgivaren/Livsstilscoachen har en viktig roll, då ohälsa ska förebyggas, och ska medverka till en förbättrad livsstil både privat och på olika arbetsplatser. För att ge dig en så djup insikt som möjligt när det gäller olika strategier, verktyg och metoder har vi valt att integrera vår Hälsoinspiratörsutbildning i Livsstilsrådgivarutbildningen. Genom utbildningen får du lära dig verktyg och metoder för att inspirera, informera och påverka dina medmänniskor till att få en bättre hälsa.

Många människor inser också vikten av att lära sig att äta rätt för att förbättra sin hälsa. För att kunna ge så yrkesmässiga kostråd som möjligt, när du är verksam som Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach, är det av vikt att ha en så bred kompetens och bra grund att stå på som möjligt. Därför ingår även Diplomerad Kostrådgivarutbildning i Livsstilsrådgivarutbildningen som ger dig en gedigen kompetens inom näringsläraområdet.

Det finns många människor, som lider av beroendeproblematik av olika slag, och som med rätt vägledning kan bli hjälpta med att bryta sitt destruktiva mönster. I utbildningen tar vi upp tre vanliga beroenden, som socker, alkohol och tobak. Ni får en grundläggande kompetens för hur ni på ett adekvat sätt kan vägleda människor som behöver stöd inom området. Utbildningen tar även upp i vilka fall, du själv har kompetens och befogenhet att ge råd, och när de ska hänvisas till andra yrkesgrupper med rätt yrkeskompetens.

I utbildningen ingår förutom teori flera praktiska moment och kundfall som gör er väl förberedda för er yrkesroll!

Kursupplägg

Utbildningen är framtagen av personer med hög kompetens inom området och med lång erfarenhet av att kompetensutveckla personal som arbetar ut mot berörda grupper. Utbildningen bygger på vetenskapligt förankrad forskning och omfattar både teoretiska och praktiska moment, med olika kundfall, vilket gör er väl rustade för att arbeta inom området direkt efter slutförd utbildning.

Utbildningen bygger på senaste forskning och NNR (Nordiska Näringsrekommendationer). I kursen framhävs inte någon specifik diet då det är viktigt att en Kostrådgivare/Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach inriktar sig på hälsosam livsstil och inte bara på vikt. Utbildningen ger er verktyg och metoder för att hjälpa andra människor till en hälsosam och hållbar livsstil. 

Utbildningen består av två delar som omfattar 25 dagar. Första delen sker under 10 heldagar på plats i kurslokal på kursorten, där kvalificerad lärare håller både teoretiska och praktiska övningar. Sista kursdagen görs även en sluttentamen på den teoretiska delen av utbildningen.

Den andra delen består av praktiska övningar förlagda till 15 heldagar på distans, på hemorten. Övningarna ska vara slutförda senast tre månader efter att den första delen är avslutad.

För att delta på utbildningen krävs tillgång till obligatorisk litteratur, samt dator och internetuppkoppling för de praktiska övningarna.

Kursledare

Kursledarna på utbildningen är legitimerade dietister med hög kompetens och lång erfarenhet av att arbeta med hälsoutvecklande insatser ut mot olika grupper. De är även utbildade inom området hälsopromotion, MI-Motiverande samtal, idrott-och friskvårdspedagogik samt frågor som rör beroendeproblematik. De har även klinisk erfarenhet av nutritionsbehandlingar.

Kost och hälsa

Kursinnehåll

I utbildningen ingår förutom teori flera praktiska moment och kundfall som gör er väl förberedda för er yrkesroll!

* Block 1 *

Kostrådgivarutbildning - Delkurs 1

Kritisk granskning av litteratur och internetbaserad fakta

Näringslära/Näringsfysiologi

  • Energi/energibehov Basalmetabolism (BMR), Fysiska aktivitetsnivån (PAL)
  • Rekommendationer
  • Energigivande näringsämnen: Fett, kolhydrater, protein
  • Energiprocent
  • Matspjälkningen
  • Kostens påverkan på tarmfloran
  • Antiinflammatorisk kost
  • Hormonernas funktioner
  • GI (glykemiskt index), GL (glykemisk belastning)
  • Salt
  • Måltidsordning


Hälsa och livsstil

  • Kostrelaterade sjukdomar
  • Kost för viktnedgång
  • Ätstörningar
  • Idrottsnutrition. Grundläggande kunskaper om kost och träning


Kostrådgivarutbildning - Delkurs 2

Olika mätmetoder för en hälsosam vikt

Kostrådgivning

  • Genomgång av kostdataprogram
  • Upplägg av matdagbok
  • Genomförande av en kostanalys
  • Övning, kundfall och rådgivning, övervikt
  • Övning, kundfall och rådgivning, träning

Näringsinnehåll

Modedieter, GI, 5:2-dieten och LCHF

Livsmedelskunskap

Vitaminer, mineralämnen och kosttillskott


* Block 2 *

Hälsoinspiratör

Sömn, stress, MI - motiverande samtal

  • Din roll som hälsoinspiratör
  • Friskvård, hälsa och livsstil
  • Hälsoprevention och hälsopromotion
  • Samtalsmetodik/motiverande samtal (MI) i praktiken
  • Motivation till förändrad livsstil
  • Hälsoarbete och förändringsprocessen
  • Metoder/strategier för att motivera och inspirera till livsstilsförändringar och främjande av hälsa.
  • Coacha till rätt livsstil! Insikt, kunskap och möjlighet
  • Stresshantering, vila och sömn

Fysisk aktivitet

  • Vikten av fysisk aktivitet för en bättre hälsa
  • FYSS och FAR, fysisk aktivitet på recept

Praktiska övningar


* Block 3 *

Beroendeproblematik – socker, alkohol och tobak

  • Sockerkonsumtion
  • Aptitreglering
  • Belöningssystemen
  • Ätstörningar
  • Sockerberoende – sanning eller myt
  • Sockrets påverkan på hjärna och kropp
  • Behandling och prevention av återfall
  • Beroendeproblematik – olika beroenden
  • Alkohol
  • Tobak
  • Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande åtgärder
  • Praktiska övningar

Under utbildningen använder vi oss av ett kostdataprogram som är specialanpassat för kostrådgivare och personliga tränare.

Blocken består av teoretiska och praktiska moment med olika fallstudier och praktiska övningar där du får användbar kompetens för din roll som livsstilsrådgivare/livsstilscoach. Övningarna ger dig gedigna kunskaper i att informera, hålla kurser och ge individuell kostrådgivning till dina framtida kunder.

Teoridelen examineras sista kursdagen vid kurstillfället.
För att bli godkänd på tentan krävs minst 70 % rätt. För att du ska bli godkänd på utbildningen krävs även att de praktiska uppgifterna är genomförda.

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om en kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Målgrupp

Inga formella förkunskaper krävs. Det viktigaste är att du har ett stort intresse inom området.

Utbildningen vänder sig till

  • Dig som har ett passionerat intresse av att arbeta med människor och olika livsstilsfrågor inom kost, hälsa, livsstil, och träning.
  • Dig som idag arbetar som exempelvis sjuksköterska eller undersköterska och vill få en djupare kunskap och en större bredd för att arbeta mer aktivt med olika livsstilsfrågor inom kost, hälsa, livsstil, och träning.
  • Dig som vill kompetensutveckla dig i din nuvarande yrkesroll för att få en större bredd i dina kunskaper och arbeta mer aktivt med hälsa på din arbetsplats.
  • Dig som arbetar som egen företagare inom hälsoområdet och vill bredda dina kunskaper för att kunna ta uppdrag inom offentliga förvaltningar och privata företag med nya hälsobringande kunskaper
  • Dig som helt enkelt bara vill utveckla och fördjupa dina kunskaper som privatperson för att ha nytta av det i vardagen.

Kursintyg

Examination

Examination sker sista kursdagen på plats!

Intyg/diplom

Avgift för diplom/licens och kursbevis är , 800 kr (exkl. moms) 1.00 kr (inkl. moms). På diplomet framgår det att du är utbildad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach, Kostrådgivare samt Hälsoinspiratör. Avgiften tas ut i samband med anmälan till tentamenstillfället.

Det går även att beställa till ett diplom på engelska för internationellt bruk mot en avgift på ytterligare 400 kr (exkl. moms) 500 kr (inkl. moms).

Kostnader

Pris

17.500 kr (inkl. moms), 14.000 kr (exkl. moms). En avgift för diplom/licens och kursbevis på 1.000 kr (inkl. moms) tas ut vid anmälan till tentamenstillfället.

Avgift för diplom/licens och kursbevis tillkommer på 800 kr (exkl.moms) 1.000 kr (inkl. moms).

För dig som även vill ha ett Diplom på engelska, för internationellt bruk, tar vi ut en avgift på ytterligare 500 kr (inkl.moms).

Studiefinansiering

Du har även möjlighet att läsa utbildningen genom finansiering. Tillsammans med vår samarbetspartner, Svea Ekonomi, kan vi erbjuda delbetalning, räntefritt på upp till 12 mån. Du väljer själv på hur lång tid du vill lägga upp betalningen.

Omfattning

Utbildningen omfattar 25 dagars heltidsstudier.

10 dagar med teoretiska och praktiska övningar på plats i kurslokal, samt 15 dagars distansstudier med både teoretiska och praktiska övningar från hemorten. Distansstudierna ska vara slutförda senast tre månader efter att kursen på plats är avslutad.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Diplomerad/Licensierad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach.

Bergklint education

friskvård kurser

Bergklint education - Utbildningar inom hälsa, friskvård och livsstil

Vi erbjuder kompetensutveckling inom hälsa och friskvård till såväl privatpersoner som företag. Bergklint education, är ett utbildningscenter, som erbjuder kompetensutveckling, inom friskvård och hälsa. Våra kurser  består av både teoretiska och praktiska moment som bygger på vetenskapligt förankrad forskning. Alla kursledare,...


Läs mer och visa alla kurser med Bergklint education

Kontaktuppgifter till Bergklint education

Bergklint education

Maskingatan 5
417 64 Göteborg

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Diplomerad/Licensierad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach!

Arrangörsrecensioner
(4,9)
Baseras på 24 recensioner.
Läs recensioner
Diplomerad/Licensierad Kostrådgi...
Bergklint education

"Utbildningen överträffade mina förväntningar!"

Anna Swedrup valde att komplettera sina meriter med en utbildning som Diplomerad/Licensierad Kostrådgivare på distans hos Bergklint education och kan nu även erbjuda sina klienter kostrådgivning.

Läs mer

Liknande kurser