Visa kurser.se som: Mobil

Vi gör just nu en uppföljande undersökning gällande hur COVID-19 har påverkat och fortsätter att påverka hur och om du väljer att gå en kurs. Vi är så tacksamma om du vill svara på våra frågor. Gå till undersökningen!

Kursinformation
Distans
Egen takt
Kursen är online och har därför löpande start.
4 999 SEK inkl. moms
Svenska

Kursbeskrivning

Är du intresserad av att lära dig mer om hur kosten kan optimera träningen? Då är detta den perfekta onlinekursen för dig!

I den här onlinekursen kommer vi ta upp ämnet idrottsnutrition och kursen är riktad till de som har en grundkunskap inom kost men som vill fördjupa sina kunskaper om hur kroppen fungerar och hur kosten kan optimera träningen. Kursen kommer innehålla biokemisk kunskap om våra energisystem i kroppen, en djupdykning i kolhydrater, protein och fett, träning i olika klimat, immunförsvar, hormoner samt hur man kan förbereda sig inför en prestation.

Vem är kursen tänkt för?

Denna kurs är perfekt för dig som har tidigare kunskap inom grundläggande näringslära men som vill fördjupa sina kunskaper inom idrottsnutrition. Kursen är tänkt för dig som själv är aktiv och vill utveckla din egen kunskap om hur kosten kan påverka prestationen eller för dig som är utbildad PT eller kostrådgivare och vill kunna hjälpa dina kunder på ett bättre sätt.

Olika avsnitt som ingår

  • Grundläggande näringslära
  • Våra energisystem i kroppen
  • Energiintag för idrottare
  • Kolhydrater vid träning
  • Protein vid träning
  • Fett vid träning
  • Viktiga vitaminer och mineraler
  • Prestationshöjande medel och tillskott
  • Intag av vätska och kolhydrater under träning
  • Träning i olika klimat
  • Immunförsvar i samband med träning
  • Hormoner i samband med träning
  • Förberedelse inför tävling
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om en kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Idrottsnutrition.

Axelsons Gymnastiska Institut

Välkommen till Axelsons

Nordens största skola inom kroppsterapierMed nordens största utbud av alternativ- och komplementärmedicinska kurser är Axelsons Gymnastiska Institut ledande inom utvecklingen av modern svensk massage och kroppsterapier i Skandinavien. Utbudet varierar från kortare kurser för husbehov till långa yrkesutbildningar. Mer informationFör...


Läs mer och visa alla kurser med Axelsons Gymnastiska Institut

Kontaktuppgifter till Axelsons Gymnastiska Institut

Axelsons Gymnastiska Institut

Medborgarplatsen 3
118 26 Stockholm

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Idrottsnutrition!

Arrangörsrecensioner
(4,5)
Baseras på 12 recensioner.
Läs recensioner
Massera med känsla på Axelsons

Ingrid och Pia har gått kursen avslappningsmassage på Axelsons. Läs om deras upplevelser av kursen här. 

Läs mer

Liknande kurser