Återhämtning i vardagen

ABF Huddinge, i Huddinge
Längd
6 tillfällen
Pris
300 SEK
Nästa kurstillfälle
11 september, 2024 se detaljer
Utbildningsform
Kurs
Längd
6 tillfällen
Pris
300 SEK
Nästa kurstillfälle
11 september, 2024 se detaljer
Utbildningsform
Kurs
Vill du veta mer? 🤗

Kursbeskrivning

En paus från vardagens stress där du får undersöka olika former av återhämtning och påfyllning.

I dagens samhälle är det ofta svårt att få vardagen att gå ihop och prioritera sig själv och sina egna behov. Det pekas idag mycket på behovet av återhämtning för att bevara fysisk och psykisk hälsa, att låta kroppen och sinnet få komma ner i lugnare tempo, hitta sin naturliga rytm, glädje och spontanitet.

Vi prövar bla antigympa, rörelse till musik, guidade meditationer, och kravlösa uttrycksformer. 

Egentid varvas med möjlighet till samtal och övningar i gruppen. Du får möjlighet att utforska dina genuina behov och hur du kan tillgodose dem. 

Välkommen att ge dig själv denna viktiga paus och hitta din väg till balans och välbefinnande!

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Kommande kursstarter

1 tillgänglig kursstart

11 september, 2024

  • Kurs
  • Huddinge

Intresseanmälan

Intresseanmälan

Intresserad av Återhämtning i vardagen och vill veta mer? Kontakta kursarrangören direkt! En intresseanmälan är kostnadsfri och inte bindande.

reCAPTCHA logo Den här hemsidan är skyddad av reCAPTCHA och Googles Integritetspolicy och Användarvillkor tillämpas.
ABF Huddinge
Kommunalvägen 26
141 61 Huddinge

ABF Huddinge

Kurser i Huddinge Människor över hela landet har sin egen relation till ABF, och det är precis så det ska vara. ABF är till för alla, och det har det varit ända från starten 1912 då det grundades och blev Sveriges...

Läs mer och visa alla kurser med ABF Huddinge

Highlights