Friluftskurs för nybörjare

Lär dig grundkunskaperna för ett säkert och roligt friluftsliv. Övernatta i skogen och lev lägerliv tillsammans med våra erfarna instruktörer och resten av kursdeltagarna.

Du är nybörjare inom området och vill våga vistas mer utomhus, kanske vandrar du kortare dagsturer men har inte på egen hand börjat eller blivit trygg i att övernatta i naturen.

Vi har planerat ett intensivt dygn där vi delar med oss av massor av kunskap som kommer göra dig tryggare i att fortsätta med och utveckla ditt eget eller din familjs friluftsliv.

Vi lär ut hur du sätter upp och sover under ett enkelt regnskydd som ingår i kursen. Har du eget tält hjälper vi dig med det och går igenom tips och trix kring att tälta. (Du har möjlighet att hyra tält av oss om du vill sova i tält)

Vill du få hjälp och testa eget stormkök då tar du med dig det.

Instruktörerna hos oss har mycket stor erfarenhet av att vistas i naturen, tillsammans är det tusentals nätter. Vi delar gärna med oss av våra bästa tips och trix. Att beskriva all kunskap du kan få genom att bo tillsammans och se och lära och fråga oss är omöjligt, enbart din egen nyfikenhet och lust att lära och utvecklas sätter gränserna.

Kursinnehåll

Nedanstående ämnen kommer vi gå igenom, du kan själv påverka omfattningen genom att tala om dina förväntningar på kursen i anmälan. 

Mat ingår i kursen.

• Förberedelser inför utevistelser
• Allemansrätten
• Kläder, vad behöver du, tips, användning
• Utrustning, ryggsäck, tält, sovsäck, friluftskök, m.m.
• Elden, eldstad, tändning och hålla den vid liv
• Kniv och såg, säker hantering
• Vatten i naturen
• Matlagning med friluftskök
• Matlagning över eld
• Lägerplatsen, val av plats
• Knopar, några toppenbra att använda
• Sätta upp ditt eget regnskydd (vi tillhandahåller)
• Har du med dig tält hjälper vi dig med det
• Hygien i fält, toaletten, tvättning
• Sova ute, rutiner, tips

Förkunskaper

Du behöver inga förkunskaper.

Utrustning

Du ordnar en egen sovsäck och liggunderlag. Vi kan ge råd om du vill.

Du kan hyra tält hos oss. Om du hellre vill prova det än ett enkelt regnskydd.

Du ordnar kläder efter väder. Vi ger information om detta via mail före kursen.

Du kan också rådfråga oss om utrustning. Om du tänker köpa något annat att testa.