Visa kurser.se som: Mobil

Yogavandring i Tyresta - breath walk

ABF Södertörn
Kursinformation
Haninge
1 tillfälle
2019-05-25 10:15
295 SEK

Kursbeskrivning

Välkommen att ta del av en gående meditativ yoga i härliga Tyresta, där vi vandrar in i nationalparken till en fridfull plats, vässar våra sinnen, slappnar av och får uppleva yoga och naturen på ett nytt sätt.

Kursinnehåll

Med hjälp av andningstekniker och fokusering kommer vi ner i varv och kommer på så vis närmare oss själva och naturen.

Vi stannar till i hjärtat av skogen där vi fortsätter med olika enkla yogaövningar och närvaromeditationer. Vi tar också en kort paus med energiintag.

Vi vandrar sedan tillbaka för frivillig gemensam fika i Tyresta by (egen kostnad).

Upplägg

Vandringen passar dig som är normalt rörlig och du behöver inte ha någon tidigare yogavana.

Tre fristående tillfällen i vår, kl 10:15-12:30 (anmälan görs till respektive datum):

  • Torsdag 9 maj
  • Torsdag 16 maj
  • Lördag 25 maj

Kostnader

295 kr

Kursledare

Vandringen i Breath Walk leds av Carina Esk som är certifierad yogalärare, meditations- och mindfulnesslärare.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Yogavandring i Tyresta - breath walk.

ABF Södertörn

Lär dig själv tillsammans! En grupp kursdeltagare sitter runt ett bord och diskuterar glatt.

ABF Södertörn är en mötesplats för alla människor som söker kunskap, gemenskap och nya upplevelser. Vi är ditt lokala studieförbund i Haninge, Tyresö och Nynäshamn. Välkommen till oss! ABF Södertörn arbetar ständigt med att öka och förbättra utbudet av studiecirklar,...


Läs mer och visa alla kurser med ABF Södertörn

Kontaktuppgifter till ABF Södertörn

ABF Södertörn

Folkparken 23
13640 Haninge

Tel: 08-556 520 30
www.abf.se

Recensioner
Bli den första att recensera Yogavandring i Tyresta - breath walk!