Kurs i kampsport och självförsvar

Lär dig kampsport eller gå en självförsvarskurs

Att träna kampsport eller självförsvar handlar mer om teknik än styrka. Kampsporter är grundad i olika kulturer och har ofta en lång historia bakom sig. Idag kan du välja att träna många olika kampsporter, som till exempel Judo, Taekwon-Do och Kickboxning. När man tränar självförsvar blandas ofta de mest effektiva greppen från de olika kampsporterna. Självförsvar för kvinnor har blivit allt mer populärt då de skapar en inre trygghet.

I listan nedan hittar du kurser inom kampsport och självförsvar . Välj den kampsport/självförsvarskurs som passar dig bäst beroende på vilken typ av träning du vill uppnå. Genom att klicka på en kampsport får du mer information om pris, längd och kursinnehåll.

Självförsvar för kvinnor - intensivkurs 7h
Självförsvarsskolan Sverige
         
(11)
850 SEK
Flera orter (8)
Självförsvar för kvinnor Intensivkurs 7h Utbildningen är den mest omfattande och välbesökta självförsvarskursen på marknaden. En utmanande, upplysande och underhållande...
Självförsvar för kvinnor & män – Grundkurs Modern Self Defence
Taekwondo Klubben Jeong Sool Kwan
         
(8)
200 SEK
Stockholm
Genom träningsformen Modern Self Defence får du verktyg för hur du försvarar dig mentalt och fysiskt. Med dina nya kunskaper...
Självförsvarskurs för kvinnor - intensivkurs 7 timmar
Taekwondo Klubben Jeong Sool Kwan
         
(5)
795 SEK
Stockholm
Genom träningsformen Modern Self Defence får du verktyg för hur du försvarar dig mentalt och fysiskt. Med dina nya kunskaper...
Självförsvar för tjejer
Sensus Mellansverige
320 SEK
Bengtsfors
Självförsvarskurs baserad på kampsporten Jiu jitsuMed hjälp av några enkla försvars och befrielsetekniker lär man sig att förstora chansen att...
Självförsvarskurs för tjejer/kvinnor och seniorer
Aktiv Ungdom Skåne
Landskrona
På kursen lär sig deltagarna inte bara hur man ska göra fysiskt när man försvarar sig, de lär sig att...
Självförsvarsskolan- Skräddarsyr självförsvarskurs för företag, föreningar & privatpersoner
Självförsvarsskolan Sverige
Flera orter (5)
Självförsvarsskolan är Sveriges största utbildare inom självförsvar och personlig säkerhet. Vi anlitas varje år utav såväl myndigheter, företag och föreningar för...
Taekwondo gruppträning - 5-6 år, 7-10 år, 11-14 år, vuxna
Taekwondo Klubben Jeong Sool Kwan
1 900 SEK
Stockholm
Har du länge varit nyfiken på kampsport? Hos TKD föreningens JSK:s träningslokaler på Döbelnsgatan i Stockholm kan vuxna som barn...
Självförsvar för kvinnor, fortsättning/repetition
Medborgarskolan Väst
355 SEK
Uddevalla
Självförsvarskurs där du får lära dig grundläggande självförsvar och hur du ska agera för att förebygga överfall, vi repeterar från...
Självförsvar för kvinnor, nybörjare
Medborgarskolan Väst
355 SEK
Uddevalla
Självförsvarskurs där du får lära dig grundläggande självförsvar och hur du ska agera för att förebygga överfall. INNEHÅLL Att lära...
Självförsvar - lär dig enkel självförsvarsteknik under en halvdagskurs
Medborgarskolan Öst
400 SEK
Linköping
Lär dig enkel självförsvarsteknik under en kurseftermiddag. Vi talar lite teori kring självförsvar, och går därefter igenom tekniker för självförsvar...
Kung-Fu för Barn och ungdomar
Aktiv Ungdom Skåne
600 SEK
Malmö
Vill du att ditt barn ska träna något hälsosamt? Få goda värderingar inför framtiden? Lära sig självförsvar? Bygga upp självförtroendet?...
Lägerhelg: självförsvar för kvinnor
Självförsvarsskolan Sverige
1 399 SEK
Stockholm
Lägerhelgen äger rum 5 7/5 2017. Samling sker fredagen 5/7 kl 18:00 utanför Självförsvarsskolans lokaler i Vasastan. Därefter färdas alla...
Självförsvar - från 14 år
Medborgarskolan Stockholm
975 SEK
Norrtälje
Är du rädd eller osäker när du går ute på kvällen själv? Är du orolig för dina barn som är...
Självförsvar för kvinnor
Medborgarskolan Väst
349 SEK
Alingsås
I den här kursen lär du dig självförsvar och dig hur du på bästa sätt avvärjer överfall. INNEHÅLL OCH MÅL...
Självförsvarsskolan - Sommarläger 2017
Självförsvarsskolan Sverige
1 900 SEK
Stockholm
För andra året i rad arrangerar Självförsvarsskolan ett regelrätt sommarläger mitt ute i ingenstans. 30 juni 2 juli är det...
Självförsvar för kvinnor våren 2017
ABF Huddinge
1 200 SEK
Huddinge
Vill du känna dig trygg när du går hem på kvällen? Vill du höjd din självkänsla eller prova ett nytt...
Självförsvar för tjejer
SV - Väst
0 SEK
Åmål
Självförsvar för tjejer Du får lära dig olika tekniker i hur man försvarar sig på bästa sätt. Teori ingår med...
Tjejboxning med inslag av självförsvar
SV - Västerbotten
350 SEK
Vindeln
Är du mellan 11 25 år och vill lära dig mer om boxning och lättare självförsvar? Då är du välkommen...
Självförsvar för kvinnor (varannan vecka)
Medborgarskolan Väst
1 295 SEK
Borås
I den här kursen lär du dig självförsvar och dig hur du på bästa sätt avvärjer överfall. INNEHÅLL OCH MÅL...
Självförsvar och motion - Ängelholms Jiujitsuklubb
Aktiv Ungdom Skåne
Ängelholm
Vår träning passar både dig som är vältränad och dig som inte tränat förr. Du får en allsidig och rolig...
Självförsvar för kvinnor (varannan vecka)
Medborgarskolan Väst
1 295 SEK
Göteborg
I den här kursen lär du dig självförsvar och dig hur du på bästa sätt avvärjer överfall. INNEHÅLL OCH MÅL...
Enkelt och effektivt självförsvar för tjejer Hylte
SV - Halland
450 SEK
Hyltebruk
Du får lära dig effektiva tekniker som fungerar oavsett din storlek och styrka tekniker som samtidigt är enkla att komma...
Föreläsning i Självförsvar med praktik för tjejer/kvinnor!
Medborgarskolan Öst
350 SEK
Jönköping
Våld och hot i vardagsliv och arbetsmiljön är tyvärr ett vanligt problem i dagens samhälle. Självskyddsinstruktör Jan Fallkvist lär ut...
Självförsvar för tjejer 29/4, Varberg
SV - Halland
450 SEK
Varberg
Kursbeskrivning Självförsvar för tjejer kursen bygger inte på någon särskild kampsportsteknik utan på en blandning av beprövade och effektiva närkamps...
Självförsvar för tjejer, Varberg
SV - Halland
450 SEK
Varberg
Kursbeskrivning Självförsvar för tjejer kursen bygger inte på någon särskild kampsportsteknik utan på en blandning av beprövade och effektiva närkamps...
Självförsvar för tjejer/kvinnor
Medborgarskolan Öst
395 SEK
Värnamo
På vår kurs i självförsvar lär du dig att hantera våld och hot i vardagslivet eller på din arbetsplats. Den...
Kickboxing
Taekwondo Klubben Jeong Sool Kwan
1 900 SEK
Stockholm
Har du länge varit nyfiken på kampsport? TKD föreningen JSK erbjuder kurser i Kickboxing för ungdomar i ålern 15 år och...
Enkelt och effektivt självförsvar för tjejer Halmstad
SV - Halland
450 SEK
Halmstad
Du får lära dig effektiva tekniker som fungerar oavsett din storlek och styrka tekniker som samtidigt är enkla att komma...
Enkelt och effektivt självförsvar för tjejer Halmstad
SV - Halland
450 SEK
Halmstad
Du får lära dig effektiva tekniker som fungerar oavsett din storlek och styrka tekniker som samtidigt är enkla att komma...
Självförsvar
SV - Jönköpings Län
325 SEK
Jönköping
INNEHÅLL Att få nödvändiga kunskaper i hur man försvarar sig mot hot och våld. Att få en ökad trygghet i...
Självförsvar för kvinnor
Medborgarskolan Väst
595 SEK
Halmstad
Med kunskap i de grundläggande självförsvarsteknikerna kan du känna dig lite säkrare om du stöter på en situation där du...
Självförsvar för kvinnor
Medborgarskolan Väst
595 SEK
Kungsbacka
Med kunskap i de grundläggande självförsvarsteknikerna kan du känna dig lite säkrare om du stöter på en situation där du...
Självförsvar för kvinnor
SV - Värmland
350 SEK
Säffle
Vi kommer starta upp självförsvarsgrupper för kvinnor. Planerad start vintern/våren 2017 Du får lära dig olika tekniker i hur man...
Nybörjarkurs i Wing Tsun Kung Fu för vuxna
Aktiv Ungdom Skåne
1 200 SEK
Malmö
Introduktion och träning i den kinesiska kampsporten Wing Tsun. Träningen består av klassiska självförsvarsövningar där du använder hela kroppen. Man tränar...
Ninjutsu - Japansk Stridskonst
Taekwondo Klubben Jeong Sool Kwan
1 700 SEK
Stockholm
Har du länge funderat på att gå en kurs i Ninjutsu men inte kommit till skott? TKD föreningen JSK håller i...
Defendo- Självförsvarsträning
Medborgarskolan Värmland och Örebro
1 490 SEK
Kumla
Din säkerhet är viktig! Lär dig enkla och effektiva självförsvarstekniker samtidigt som du tränar kondition, uthållighet och din mentala styrka....
Capoeira Ö, 13+/Vuxen
Medborgarskolan Öst
1 600 SEK
Växjö
INNEHÅLL: Missa inte denna nya stil i Växjö! Capoeira är en brasiliansk kampsport med rötter i den afro brasilianska kulturen...
Självförsvarskurs för ungdomar 13-18 år - alla nivåer
Sensus Stockholm
360 SEK
Stockholm
Deltagare lär sig att förebygga och hantera kränkningar, hot och våld med hjälp av övningar kring att sätta gränser, skydda...
Defendo- Självförsvarsträning- Prova på
Medborgarskolan Värmland och Örebro
0 SEK
Kumla
Din säkerhet är viktig! Lär dig enkla och effektiva självförsvarstekniker samtidigt som du tränar kondition, uthållighet och din mentala styrka....
Självskydd
SV - Jönköpings Län
350 SEK
Nässjö
Grunder i Självskydd Kursen riktar sig till kvinnor minimiålder 15 år. Allt fler samtalar om att man inte vågar gå...
Seminarium belysande våld i krogmiljö
Självförsvarsskolan Sverige
600 SEK
Stockholm
Lördag 25/3 arrangerar Självförsvarsskolan ett nytt event med självförsvarsträning i autentiska miljöer. Denna gång belysande hot, våld och sexuella ofredanden...
CAPOEIRA ung/vux
Medborgarskolan Öst
495 SEK
Jönköping
CAPOEIRA !! Välkommen att träna Capoeira på Medborgarskolan!! Capoeira är en afrobrasiliansk kulturtradition och kampkonst med inslag av musik,sång ,dans...
jujitsu - Barn med speciella behov
Aktiv Ungdom Skåne
Landskrona
Träningen anpassas efter deltagarnas behov och förmåga. Vi använder oss av enkla tekniker och lekfulla övningar från jujitsun som tränar...
Jujitsu ungdom/vuxen nybörjare/fortsättning från 14 år
Aktiv Ungdom Skåne
Landskrona
Tisdagar/Torsdagar 19.00 20.00 Här tränar vi allt från grunderna inom jujitsu till mer avancerade tekniker. Det är slag, spark, kast, nedläggningar,...
Knattejujitsu 4-7 år
Aktiv Ungdom Skåne
Landskrona
Lördagar 10.00–11.00 Träningen för knattar är upplagd på ett lekfullt sätt där det handlar om att träna sin kroppskontroll med...
Självförsvarsträning vuxna
Sensus Stockholm
360 SEK
Stockholm
Deltagare lär sig att förebygga och hantera kränkningar, hot och våld med hjälp av övningar kring att sätta gränser, skydda...
Taekwondo gruppträning - från 7 år
STHLM:s Barndansskola
1 400 SEK
Flera orter (2)
Vill du pröva på Taekwondo? STHLM:s Barndansskola har kursen då du möjlighet att lära dig grunderna i Taekwondo. Vi övar slag, sparkar...
Visar 1-47 av 47 träffar
 

Kurser i kampsort mixar fysisk träning med att öva teknik och lär sig nya grepp och kombinationer. Kampsport passar dem så har tröttnat på att gå till gym och vill lägga mer värde i sin träning. Vill du veta mer om en typ av kampsport eller självförsvar ber vi dig kontakta respektive arrangör så kan de berätta mer om sina kurser.

Kurs i kickboxning

Kampsport, självförsvarKampsporten kickboxning växte fram under 60-talet i USA och gjorde det möjligt för flera olika kampsportstilar i samma ring. I kickboxning möttes de som var tränade i karate och de som utövade taekwondo och gick matcher mot varandra. Ordet kickboxning används som samlingsnamn på flera olika stilar, men i Sverige har idag kickboxning blivit mer av en egen stil och kurser i kickboxning särskiljs från till exempel karate och taekwondo.

Kurs i Taekwondo

Taekwondo är ursprungligen en koreansk kampsport som innehåller fler sparkar än slag. Taekwondons huvudsakliga delar är disciplin och teknisk perfektion.

Taekwondo är en elegant kampsport som kombinerar fysisk styrka med mycket teknik. Kurser i Taekwondo kan man påbörja i tidig ålder för att sedan klättra uppåt i svårighetsgrad.

Självförsvarskurs

Många förknippar kurser i självförsvar med självförsvar för kvinnor. Men självförsvar handlar om att skydda sig själv, vilket alla kan behöva för att känna sig trygg. Det är dock vanligare med självförsvar för kvinnor än för män. Under en kurs i självförsvar får du lära dig enkla metoder och knep för att skydda sig mot både fysisk och verbalt våld. Viktigt att poängtera är att självförsvar inte handlar om att ge tillbaka på något, självförsvar är helt enkelt ett sätt för varje människa att känna sig trygg.

Så fungerar kurser.se

 Sök och hitta en kurs 
 som passar dig

 Skicka en intresseanmälan 
 till arrangören

 Du blir kontaktad med
 all info du behöver 

Jämför kurser