Visa kurser.se som: Mobil

Träningstips

Få några enkla träningstips för att komma igång!

Få träningstips för att komma igång 💃

Att hitta rätt bland alla träningsformer kan ibland kännas kämpigt. Ska jag börja dansa, gå på yoga eller spela tennis? Oavsett bakgrund och orsak till att du vill hitta en träningsform är det alltid nyttigt för kroppen att vara i rörelse. Här får du några träningstips som kan få dig att komma igång och hitta en träningsform du vill ägna tid till.

 

Hur kommer du igång och behåller motivationen? Se träningstipsen:

Scanna marknaden på de träningsformer du är intresserad av

Gå på en “prova på” omgång innan du bestämmer dig

Köp träningskläder som du känner dig bekväm i

Hitta en träningskompis att gå med

Sätt upp individuella mål

Investera i tillbehör som behövs för träningsformen ✓

Höj spänningen genom att testa något nytt som du aldrig provat 



Här kan du hitta nya träningsformer:

Träning & Friskvård

Yoga

Simning

Klättring

Dans

Tennis

Senast uppdaterad: 31 mar 2017

Hobbytest

Hobbytest kurser.se

Vilken hobbytyp är du?

Inspireras till att göra något nytt på fritiden.

Starta testet